Remèdes pour fendre et éplucher les ongles
La fracture et la pelure des ongles sont un problème répandu, touchant environ 20% des personnes et plus répandu chez les femmes. La cause la plus commune des ongles cassants, appelée onychoschizia, est le vieillissement, qui affaiblit les ongles et les fait craqueler et les peler. Découvrez les autres causes possibles des ongles cassants et les moyens de les maintenir en bonne santé et de prévenir les problèmes futurs. Le fait de fendre et de peler les ongles peut être le symptôme d'un problème de santé sous-jacent. Par conséquent, les personnes qui présentent des symptômes à la fois aux ongles et aux ongles devraient consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils..
Un repas sain sur une assiette blanche. (Image: Lesyy / iStock / Getty Images)Porter des gants
Une des raisons les plus courantes pour les ongles cassants est l'exposition répétée à l'humidité. Les ongles deviennent plus mous et plus susceptibles de se fendre, de se casser et de se peler lorsqu'ils sont exposés à l'eau et qu'ils sèchent fréquemment chaque jour. Le port de gants en caoutchouc lors de tâches telles que laver la vaisselle, vadrouille ou autres tâches ménagères nécessitant de se plonger les mains dans l'eau est l'un des remèdes les plus simples pour fendre et peler les ongles.
Évitez les produits chimiques agressifs
Le contact avec des produits chimiques corrosifs peut causer des ongles secs et cassants. Portez des gants en caoutchouc lorsque vous utilisez des détergents et évitez les dissolvants pour vernis à ongles contenant de l'acétone ou du formaldéhyde. Les manucures fréquentes peuvent être dommageables, car le vernis à ongles et d’autres produits pour les ongles contiennent des produits chimiques qui peuvent dessécher.
Ajouter de l'humidité
Utiliser plusieurs fois par jour une crème pour les mains et les ongles contenant de la lanoline, de la vitamine E ou des acides alpha-hydroxy est un remède simple pour fendre et peler les ongles. Assurez-vous de le frotter dans et sous les ongles pour hydrater les lits d'ongles. Pour les ongles extrêmement secs et cassants, vous pouvez effectuer un traitement intensif en enduisant abondamment les mains avec une crème épaisse ou une vaseline, en mettant ensuite des gants de coton et en laissant le traitement pénétrer pendant la nuit..
Mange bien
On peut donner un coup de fouet aux ongles fendus et épluchés en augmentant l'apport de certaines vitamines et minéraux. Souvent, les premiers symptômes d’une mauvaise alimentation sont des cheveux ternes et sans vie et des ongles secs et cassants. Les vitamines, les minéraux et les nutriments sont distribués par le corps de manière systématique, les organes et processus vitaux étant prioritaires. Par conséquent, si ces nutriments sont rares, les cheveux et les ongles seront les zones qui sont obligées de faire moins. La biotine, la vitamine A, les vitamines du complexe B, la vitamine C, le cuivre, le zinc, le fer, les protéines et les acides gras oméga-3 font partie des nutriments essentiels à la santé des cheveux et des ongles. Ces nutriments sont mieux absorbés par le corps lorsqu'ils sont consommés dans des sources alimentaires naturelles, mais les suppléments peuvent être utilisés comme deuxième meilleure option..
