Comment utiliser un masseur en bois sur la cellulite

La cellulite apparaît comme une peau capitonnée sur les cuisses, les hanches et les fesses et a tendance à hanter les femmes plus que les hommes. Selon PhillyTrib.com, la cellulite est une graisse poussant à travers un réseau de brins fibreux. À mesure que la graisse s'accumule, elle se soulève vers la surface de la peau. Le tissu conjonctif qui forme ce réseau de soutien entre la peau et le muscle tire vers le bas en direction de vos os, ce qui provoque l'apparition de petites bosses de graisse à la surface du corps. La cellulite est difficile à éliminer et de nombreux produits, tels que les masseurs en bois, promettent de lisser les surfaces inégales. La science n'a pas prouvé l'efficacité de ces produits contre la cellulite. Cependant, un massage vigoureux au rouleau est un traitement qui peut améliorer l'apparence de la cellulite à court terme..

Étape 1

Réchauffez vos muscles par l'exercice. La cellulite se forme à la suite de la graisse corporelle. L'exercice aidera non seulement à maintenir la graisse, mais favorisera également la circulation pour réchauffer les muscles. Le fabricant d’outils de massage en bois Hydrea London signale qu’un appareil de massage pour les mains contribuera également à réduire l’accumulation d’acide lactique dans les tissus musculaires après un exercice physique afin de prévenir les crampes. Cependant, ils ne proposent aucune étude clinique qui prouve cette affirmation. Au lieu de cela, une douche chaude stimulera la circulation et détendra les muscles.

Étape 2

Appliquez une crème cellulite sur la zone avant de la masser. L'utilisation de ces crèmes peut aider à augmenter le flux sanguin dans la région et à améliorer le massage. Suivez les instructions fournies avec le produit pour une application correcte.

Étape 3

Posez le masseur sur la zone capitonnée avec les rouleaux en contact avec votre peau. Masser le site affecté avec l'outil en bois en effectuant un grand motif circulaire. Par exemple, massez vos cuisses en plaçant les rouleaux sur votre peau et en traçant des cercles de la taille d’une orange sur la cellulite. Appuyez suffisamment fort pour stimuler, mais pas assez fort pour causer de la douleur. Travailler la zone aussi longtemps qu'il se sent à l'aise. Il n'y a pas de temps établi pour le massage. Une fois qu'une région se sent fatiguée, passez au site suivant affecté.

Pointe

Placez votre corps dans une position confortable qui vous permet d’accéder facilement aux sites à forte cellulite. Par exemple, si vous travaillez vos cuisses, assoyez-vous dans un fauteuil confortable pour le massage. Si possible, demandez à un partenaire de donner le traitement. Il peut être difficile pour vous d’atteindre certaines zones par vous-même. Utilisez un masseur à long manche si vous travaillez seul. Cela vous aidera à résoudre efficacement les problèmes.

Attention

Des ecchymoses étendues sur la peau peuvent indiquer que vous massez trop vigoureusement. Laissez la région guérir et les bleus s'estomper avant de réessayer le massage.