Comment masser les cicatrices pour les guérir

Le tissu cicatriciel se produit lorsque les fibres de collagène se forment sur une blessure au cours du processus de guérison. Parfois, ces fibres se développent dans toutes les directions, ce qui rend les cicatrices plus sombres et plus prononcées, selon Massage Williamsburg à Brooklyn, New York. La massothérapie n'est qu'une alternative aux procédures plus complexes pour réduire l'apparence et la formation de cicatrices. En augmentant la circulation sanguine, les massothérapeutes affirment que le massage accélère le processus de guérison et empêche la cicatrice de se rouvrir en restant souple..

Étape 1

Frottez la cicatrice dans un mouvement circulaire pour aider à favoriser le drainage fluide. Ceci est connu comme technique de drainage lymphatique et est utilisé pour minimiser le gonflement du tissu cicatriciel. Grâce à cette forme de massage des cicatrices, vos ganglions lymphatiques sont invités à drainer l'excès de liquide qui entoure généralement le tissu cicatriciel au cours du processus de guérison..

Étape 2

Étirez la peau environnante vers l'extérieur - frottez doucement la cicatrice avec vos pouces en effectuant des mouvements circulaires. Cela aide à garder votre cicatrice souple et l'empêche de restreindre vos mouvements, en particulier si la cicatrice est située sur ou près d'une articulation..

Étape 3

Appliquez une pression sur votre cicatrice avec votre doigt ou votre pouce et frottez dans une direction. Vous pouvez également utiliser la paume de votre main pour les grandes cicatrices. Cela rompt l'excès de collagène et les adhérences, selon le site web Body of Health..

Étape 4

Appliquez des lotions ou des huiles de massage sur votre cicatrice lorsque vous la massez pour empêcher la peau de se dessécher. Quand une cicatrice est trop sèche, elle peut s’ouvrir et causer la formation de nouvelles plaies. Les huiles de massage et les lotions se déclinent en différentes senteurs et mélanges d'herbes.

Pointe

Consultez un massothérapeute agréé pour des techniques de massage alternatives, telles que la mise en ventouse, qui augmente également la circulation..

Attention

Ne pas masser les cicatrices profondes jusqu'à ce qu'elles soient complètement guéries. Vous pouvez les rouvrir et causer une infection.