Comment augmenter la croissance des cheveux sur la tête
La perte de cheveux survient pour diverses raisons. Vous êtes peut-être atteint d'une maladie auto-immune telle qu'une alopécie ou un déséquilibre hormonal en raison de votre grossesse ou de votre âge. les gènes peuvent également dicter la calvitie masculine. Quelle que soit la raison, la perte de cheveux peut être dérangeante et causer une détresse émotionnelle, mais les médicaments et les remèdes holistiques peuvent augmenter la croissance des cheveux sur la tête. L'astuce consiste à trouver la solution la mieux adaptée à votre situation et à votre budget en matière de perte de cheveux.
Gardez vos cheveux courts tout en essayant de pousser plus. (Image: Butsaya / iStock / Getty Images)Continuer à se laver régulièrement
Ce n'est pas parce que tes cheveux sont rares que tu devrais arrêter de te laver la tête. Utilisez vos doigts pour masser une cuillerée de shampooing non comédogène sur votre cuir chevelu quotidiennement ou tous les deux jours. Cela permet non seulement de garder les pores propres en éliminant l'huile, la saleté et les bactéries de la sueur et de l'environnement, mais il stimule également le cuir chevelu et contribue à augmenter le flux sanguin vers les follicules pileux. Évitez d'utiliser des revitalisants lourds, obstruant les pores sur les cheveux que vous avez, et évitez les produits coiffants et la chaleur tout en essayant d'augmenter la croissance des cheveux. De plus, évitez de vous frotter les cheveux avec une serviette sèche.
Prenez des vitamines et vérifiez votre régime
Vos cheveux peuvent être éclaircis en raison d'une carence en vitamines. Assurez-vous de consommer suffisamment de fer et de vitamine B dans votre alimentation en mangeant du poisson, des légumes féculents, de la dinde, des épinards, des lentilles, des céréales enrichies et des fruits autres que les agrumes. Obtenir suffisamment de protéines est également important. mangez quotidiennement des aliments tels que du poisson, de la viande, des œufs, des noix et des haricots. Combinez ces aliments avec de la vitamine C pour augmenter l'absorption du fer, mais évitez la vitamine A, qui peut provoquer la chute des cheveux.
Traiter avec un médicament topique
Vous pouvez commencer par utiliser plusieurs médicaments en vente libre pour la croissance des cheveux. Les femmes avec une chute de cheveux à l'avant de la tête peuvent acheter un produit tel que Rogaine, qui contient 2% de minoxidil. Les hommes souffrant de perte de cheveux à la couronne peuvent utiliser cela aussi et peuvent augmenter le dosage jusqu'à 5%. Suivez les instructions et n'utilisez pas plus de deux fois par jour; la repousse apparaît généralement dans les quatre à six mois. Si aucune croissance ne se produit dans ce délai, consultez un dermatologue ou un médecin certifié du conseil pour obtenir des conseils sur les médicaments oraux contenant du finastéride approuvé par la FDA et d'autres méthodes de rajeunissement des cheveux, telles que les injections de cortisone..
Agir avec l'aromathérapie
Les traitements d'aromathérapie seraient utiles pour certains candidats à la perte de cheveux. En plus de la médecine traditionnelle, essayez de masser le thym, le romarin et la lavande dans un mélange d’huiles de base, telles que le bois de cèdre, le jojoba et les huiles de pépins de raisin. Appliquez ces huiles sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Si vous faites cela régulièrement tous les jours, vous risquez de ressentir une certaine repousse des cheveux. Assurez-vous d'abord de tester une petite zone de votre peau pour éliminer les réactions allergiques de votre cuir chevelu..
