Comment se débarrasser des poches de graisse sous les yeux

La plupart des gens ont des dépôts graisseux sous les yeux, mais à un certain âge, ils migrent vers la surface du visage et donnent un aspect gonflé et gonflé. Alors que la génétique joue un rôle majeur dans le développement de poches sous les yeux, d'autres facteurs tels que le sommeil et les habitudes alimentaires contribuent également à la taille des dépôts adipeux. La chirurgie esthétique est l’un des moyens les plus courants d’éliminer définitivement les dépôts de graisse gonflée, mais cette option peut être trop radicale pour certaines personnes. Dans de tels cas, certains changements mineurs dans le mode de vie peuvent améliorer l'apparence des dépôts de graisse oculaire..

Femme applique une crème pour les yeux dans le miroir. (Image: Keith Spaulding / iStock / Getty Images)

Étape 1

Placez un masque pour les yeux gelé ou réfrigéré sur vos yeux pendant 15 minutes chaque jour. Le froid provoque un resserrement de la peau, ce qui peut réduire les poches. Cela peut être fait à tout moment de la journée.

Étape 2

Dormez au moins huit heures chaque nuit et assurez-vous que votre tête est légèrement surélevée par rapport au reste de votre corps. Un manque de sommeil peut causer des muscles fatigués et faibles qui peuvent augmenter la taille des poches sous les yeux..

Étape 3

Évitez autant que possible l'alcool, la caféine et les excès de sel. Tout cela peut entraîner une rétention d'eau qui peut se produire sous les yeux.

Étape 4

Buvez au moins huit verres d’eau par jour pour que votre corps reste hydraté. Si votre corps reçoit un apport constant en eau, il est moins susceptible de retenir un excès d'eau dans diverses parties du corps, y compris le contour des yeux..

Pointe

Les allergies peuvent faire gonfler les dépôts graisseux. Voir un médecin s'ils commencent à se développer rapidement.