Comment éviter la peau sèche dans les spas
C’est relaxant de s’offrir un long bain dans le spa, mais cette eau apaisante pourrait ne pas être aussi bénéfique que vous le pensez. L'eau chaude assèche la peau et provoque des démangeaisons et une irritation - et la sécheresse s'aggrave en cas d'affection cutanée telle que le psoriasis ou l'eczéma. Vous n'avez pas besoin de jurer des bains à remous pour toujours, cependant. En prenant soin de votre corps avant et après une séance de trempage, vous éviterez la sécheresse et garderez la peau douce et souple.
Les spas sont relaxants, mais ils peuvent assécher votre peau. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Étape 1
Insérez un thermomètre dans l’eau du spa et réglez la température de l’eau à environ 100 degrés Fahrenheit pour éviter le dessèchement ou la brûlure de la peau. Les températures de 104 degrés Fahrenheit et au-dessus sont trop chaudes. La lecture du thermostat peut ne pas être exacte, utilisez donc un thermomètre pour la précision.
Étape 2
Limitez le temps passé dans le bain à remous entre cinq et dix minutes. Si vous laissez tremper plus longtemps, votre peau est plus susceptible de se dessécher.
Étape 3
Enlevez votre maillot de bain dès que vous sortez du spa et prenez une douche tiède dès que possible pour rincer le chlore. Lavez avec du savon et du shampoing pour éliminer le chlore pour de meilleurs résultats. Recherchez ces produits dans les pharmacies ou les magasins de produits de beauté. Le chlore peut irriter et assécher la peau.
Étape 4
Pat votre peau sèche avec une serviette propre après être sorti de la douche. Ne frottez pas votre peau avec la serviette; cela provoque une irritation.
Étape 5
Appliquez une crème hydratante ou une lotion lorsque la peau est encore un peu humide après la douche. L'humidité aide à emprisonner l'humidité dans la peau. Optez pour des hydratants contenant de la glycérine, du panthénol ou de l'acide lactique.
Les choses dont vous aurez besoin
Thermomètre
Bandes de test de piscine
Savon et shampoing éliminant le chlore
Serviette
Hydratant ou lotion
Pointe
Si le niveau de chlore ou de pH de votre spa est trop élevé, cela peut provoquer une éruption cutanée. Testez l’eau de votre spa avec une bandelette réactive. Idéalement, l'eau du spa devrait contenir entre deux et quatre parties par million de chlore libre. Le niveau de pH doit être compris entre 7,2 et 7,8. Si le pH ou le niveau de chlore ne se situe pas dans une plage acceptable, demandez à l'opérateur de le corriger avant de vous mettre à l'eau. Si vous entretenez vous-même le spa, utilisez un produit contenant du carbonate de sodium pour augmenter le pH. Les produits contenant de l'acide muriatique abaissent le pH. Suivez les instructions sur l'emballage du produit.
Attention
Évitez les spas si vous prenez des médicaments qui causent de la somnolence, tels que des antihistaminiques ou des tranquillisants.
Si vous souffrez de diabète, de problèmes de pression artérielle, de problèmes circulatoires ou d'une affection similaire, demandez à votre médecin s'il est sûr d'utiliser un spa.
