Comment puis-je paraître 10 ans plus jeune à 40 ans?

Les personnes de plus de 40 ans constateront que certains changements, tels que le développement de nouveaux soins de la peau et de rituels alimentaires, sont nécessaires pour rester jeune. À mesure que votre peau et votre corps vieillissent, changer la façon dont vous prenez votre corps et vous coiffez vous-même peut vous aider à perdre une dizaine d'années de votre look..

Femme souriante de 40 ans. (Image: Jon Feingersh / Mélange Images / Getty Images)

Étape 1

Obtenez vos dents blanchies. Comme les dents s'assombrissent avec l'âge, les dents jaunes sont une bonne indication de votre âge. À 40 ans, les effets du café et peut-être du tabagisme sont clairement visibles sur les dents. Pour les cas graves, un traitement de blanchiment effectué chez votre dentiste peut prendre presque 10 ans en retard sur votre apparence physique. Sinon, vous pouvez acheter du dentifrice et des gels spéciaux à utiliser à la maison.

Étape 2

Contrôlez votre poids. Le métabolisme ralentit avec l'âge, surtout après 30 ans. Si vous n'augmentez pas l'intensité de vos exercices, vous risquez de prendre quelques kilos par an. Au moment où vous atteignez 40 ans, cela pourrait signifier un gain de poids de 10 livres ou plus.

Étape 3

Habillez-vous jeune, mais n'en faites pas trop. Évitez les hauts transparents, les jupes trop courtes et les tissus flashy. Lorsque vous portez ce type de vêtement, vous pouvez envoyer le message que vous essayez trop et que vous pouvez montrer votre âge. Par ailleurs, évitez les jeans et les vêtements amples «maman» qui donneraient l’impression que vous avez quelque chose à cacher. Parcourez les magazines de mode destinés aux 40 ans et plus qui vous donneront des idées sur la façon de s'habiller jeune et de rester classe.

Étape 4

Obtenez un bon soutien-gorge. Mieux encore, procurez-vous un soutien-gorge professionnel (disponible dans les magasins haut de gamme et dans les magasins de sous-vêtements) pour pouvoir acheter quelque chose qui vous va bien. Parce que les seins s'affaissent avec l'âge (surtout si vous avez des enfants), porter le bon soutien-gorge vous enlèvera des années de votre apparence..

Étape 5

Choisissez une couleur de cheveux qui correspond à votre teint et maintenez-le. À 40 ans, il y a de fortes chances que vous ayez une bonne quantité de gris à couvrir. Si vous colorez vos cheveux de couleur foncée, vous devrez vous rendre plus souvent au salon de coiffure pour couvrir vos racines. Les couleurs plus claires ou les cheveux surlignés masqueront mieux le gris mais pourraient coûter plus cher à entretenir.

Étape 6

Traiter le vieillissement cutané. Des lignes plus profondes commencent à apparaître vers la fin de la trentaine. À 40 ans, vous devrez peut-être traiter non seulement des rides plus prononcées, mais également une décoloration de la peau et une peau sèche. C'est le moment de discuter avec votre médecin de crèmes sur ordonnance telles que Retin-A, qui peuvent éliminer les taches brunes, les ridules et la peau rugueuse. Botox ou des charges de gel peuvent être une meilleure option pour les lignes plus profondes. Portez toujours un écran solaire pour éviter tout dommage supplémentaire.

Étape 7

Passez au maquillage plus léger. Un fond de teint lourd et de la poudre peuvent s’enfoncer dans les rides et les ridules et vous faire paraître plus vieux que vous ne l’êtes. Une ombre à paupière plus douce et une couleur de lèvre plus claire masqueront les imperfections et réduiront l'attention portée aux zones à problèmes. Hydratez-vous bien avant d'appliquer la couleur de base afin que votre peau soit bien hydratée et que vos rides soient moins visibles..