Bain de détox et bicarbonate de soude
La pratique des bains de désintoxication est basée sur l’idée de retirer les toxines de la peau pendant le bain en mettant des substances dans l’eau censées attirer les toxines du corps. Les partisans de la désintoxication recommandent de débarrasser le corps des toxines absorbées par notre pollution alimentaire et environnementale. Le bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium, fournit une substance naturellement alcaline réputée pour aider à éliminer les toxines.
Un pot de bicarbonate de soude, de sels d’Epsom et de romarin frais. (Image: sitriel / iStock / Getty Images)Importance
Les produits chimiques dans nos aliments, les eaux en bouteille, l'environnement et les produits de notre maison bombardent notre corps et sabotent notre santé, déclarent Brenda Watson, CNC, et Leonard Smith, MD, dans leur livre "La stratégie de désintoxication: une santé dynamique en 5 étapes faciles". " Le bain et la transpiration pour éliminer les impuretés et favoriser la guérison sont pratiqués sous de nombreuses formes par de nombreuses cultures. Les sources minérales, les pavillons de sudation, les saunas, les bains de pieds et l'hydrothérapie contribuent à améliorer le bien-être. Le trempage favorise la circulation, l'élimination des cellules mortes de la peau pouvant bloquer les pores, la transpiration et la relaxation. En plus de sa réputation d'élimination des toxines, l'ajout de bicarbonate de soude à l'eau de votre bain procure à votre peau une sensation de douceur et de douceur..
Caractéristiques
Le bicarbonate de soude fournit un ingrédient de bain de détoxication peu coûteux et sûr à utiliser. Il se dissout complètement dans l'eau et ne laisse aucun résidu. En revanche, les huiles essentielles ajoutées à l'eau du bain peuvent contribuer aux blessures en laissant un résidu glissant dans la baignoire. Le bicarbonate de soude est sans odeur et sans couleur et ne laisse pas un anneau de baignoire. Son utilisation est sans danger pour les personnes qui doivent éviter les produits chimiques et les parfums utilisés dans de nombreux produits de bain commerciaux. La teneur en sodium naturelle et l'alcalinité du bicarbonate de soude confèrent à l'eau du bain une sensation soyeuse.
Expert Insight
Les bains de désintoxication sont destinés à éliminer les toxines du corps, selon le Dr Graham Simpson et ses collègues dans leur livre, "La médecine thermale: votre porte d'entrée dans la zone sans âge". Les auteurs décrivent une série de bains de désintoxication d'une durée de deux semaines consistant à utiliser une demi-tasse de bicarbonate de soude dans une cuvette d'eau à une température confortable. La méthode du bain de désintoxication consiste à tremper dans le bain pendant 10 à 20 minutes deux fois par semaine, avec au moins deux jours entre chaque bain. Les auteurs suggèrent de combiner les sels d'Epsom avec le bicarbonate de soude après les deux premières semaines de bains de désintoxication.
Conseils
Un brossage à sec avec une brosse pour le corps ou une éponge de luffa aide à éliminer les cellules mortes de la peau avant le bain de désintoxication. Se doucher après un bain de désintoxication aide à compléter le processus de nettoyage. Cela implique l'utilisation de savon et d'un gant de toilette pour éliminer tout résidu de la peau. Enfiler des vêtements propres après un bain de désintoxication aide à réduire l'exposition à d'autres toxines. Le bicarbonate de soude ordinaire vendu dans les épiceries est parfait pour les bains de désintoxication. Certains magasins d'aliments naturels proposent du bicarbonate de soude dans des bacs en vrac.
Attention
Les personnes atteintes de diabète ou d'hypertension doivent consulter un médecin avant de tenter un bain de désintoxication. Le maintien d'une température confortable dans l'eau du bain aide à réduire les risques de brûlures, de vertiges ou d'évanouissements. Les personnes sous l'influence de drogues ou d'alcool devraient éviter de prendre des bains de désintoxication afin d'éviter le risque de perte de connaissance et de noyade. Consultez votre médecin à propos de problèmes médicaux avant de tenter toute forme d'auto-traitement.
