Est-ce qu'un foie gras guérira lui-même?
Lorsque la graisse s'accumule dans les cellules de votre foie, elle empêche votre foie de fonctionner correctement. Le foie gras se manifeste à divers degrés de gravité et a différentes causes. Foie gras non alcoolique est un terme générique utilisé pour décrire plusieurs formes de la maladie. Si vous avez une forme moins sévère de foie gras, il est possible de guérir avec un traitement approprié. Il peut ne pas être possible d'inverser les dommages causés dans les formes les plus graves du foie gras. Dans ce cas, l'objectif du traitement est de ralentir la progression et de retarder la nécessité d'une greffe du foie..
Homme obèse appuyé contre un arbre (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Maladie du foie gras
Vous avez le foie gras lorsque la graisse représente 5 à 10% du foie. Le foie gras simple est la forme la plus bénigne et survient lorsqu'il y a trop de graisse dans le foie. Il n'est pas accompagné d'inflammation ou de dommage. Le foie gras simple est généralement une affection bénigne qui ne provoque pas de lésions hépatiques, mais rend votre foie plus vulnérable aux blessures. En cas d'inflammation chronique et d'atteinte hépatique, elle entre dans les catégories de la stéatohépatite non alcoolique ou de la stéatohépatite alcoolique, selon que l'alcool est la cause ou non..
Causes du foie gras
Le foie gras peut se produire lorsque votre régime alimentaire contient plus de graisse que votre corps ne peut en gérer. Cela peut également résulter d'une consommation excessive d'alcool. La stéatose hépatique est fortement associée à l'obésité et à la résistance à l'insuline, selon la clinique de Cleveland. L'obésité se produit lorsque vous avez un indice de masse corporelle, ou IMC - une mesure indirecte de la graisse corporelle - de 30 ou plus. L’hépatite C, la perte de poids rapide, certains médicaments et certaines affections telles que la fibrose kystique et la maladie inflammatoire de l’intestin sont d’autres causes de la stéatose hépatique non alcoolique..
Importance de la perte de poids
Parce que le foie gras est fortement associé au surpoids, la perte de poids est la pierre angulaire du traitement de la stéatose hépatique non alcoolique. Selon une étude publiée dans le numéro de juin 2010 de la revue "Minerva Gastroenterology and Dietetics", des modifications du mode de vie ayant entraîné une réduction de poids de 7 à 10% sur un an ont entraîné des améliorations significatives, notamment une réduction de l'inflammation. Si vous pesez 220 livres, c'est une perte de poids de 15 à 22 livres.
Approches pour perdre du poids
Il n’existe pas de régime spécifique pour les personnes souffrant de stéatose hépatique, mais le régime alimentaire et l’exercice sont les piliers de la perte de poids. Choisissez des aliments nutritifs contenant moins de calories et moins de matières grasses. Collaborez avec votre médecin pour déterminer le plan de repas qui vous convient le mieux. Selon un article paru dans le numéro de juin 2012 du "Journal of Hepatology", les chercheurs ont clairement démontré que l'exercice améliore le foie gras. Commencez lentement si vous n'êtes pas habitué à faire de l'exercice. un programme de marche est un bon point de départ. Continuez à marcher jusqu'à 30 minutes la plupart des jours de la semaine.
