Est-ce qu'une élimination du sel de mer vous aidera à perdre du poids et des pouces?

Un rinçage à l'eau salée est un type de système de nettoyage du côlon utilisé pour éliminer les toxines et les déchets du tractus intestinal. Le nettoyage du côlon est utilisé pour favoriser la perte de poids et réduire la rétention d'eau pour perdre des centimètres. Cependant, aucune preuve scientifique ne soutient ces affirmations. De plus, les bouffées d’eau salée peuvent augmenter le risque de problèmes médicaux graves.

Une boule de sel de mer reposant sur le bol. (Image: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)

Caractéristiques

Une chasse d'eau de mer nécessite que vous combiniez du sel de mer non traité à une grande quantité d'eau tiède. Le nettoyage nécessite que vous buviez le mélange entier en une seule séance. Parce que l'eau salée n'est pas digestible, elle favorisera les selles. Vous pouvez ressentir de la douleur et de l’inconfort lorsque le mélange s’infiltre dans votre tube digestif. Les déchets sont prétendument éliminés de votre côlon pour améliorer votre système digestif..

Résultats

Les jeûnes et les nettoyages peuvent causer une perte de poids, mais les résultats ne sont généralement pas durables. Une fois que vous avez un régime alimentaire normal, vous retrouvez votre poids normal. En outre, la perte de poids que vous rencontrez n'est probablement pas liée à la perte de graisse. Au lieu de cela, le gaspillage musculaire et la perte d'eau peuvent vous amener à perdre du poids rapidement après des bouffées de chaleur.

Considérations

Le sel de mer est un sous-produit de l'évaporation de l'eau de mer. Le sel de mer subit peu de transformation et a une texture plus grossière que le sel de table. Le sel de mer contient des quantités relativement élevées de sodium. Si vous surveillez votre consommation de sodium, évitez d'utiliser une chasse d'eau salée. Selon la clinique Mayo, les adultes en bonne santé n'ont besoin que de 1 500 à 2 300 mg de sodium par jour. Consommer de grandes quantités de sodium dans votre alimentation peut nuire aux efforts de perte de poids et vous faire sentir ballonné à cause de la rétention d'eau.

Attention

Les complications associées au nettoyage du côlon incluent un risque accru de déshydratation, des déséquilibres électrolytiques et des carences nutritionnelles. N'utilisez pas de sel de mer ou de sel de table contenant de l'iode, conformément aux "Secrets intemporels de la santé et du rajeunissement". Ce type de chasse peut avoir des effets secondaires nocifs.