Pourquoi l'eau vous donne-t-elle des brûlures d'estomac?
Une personne moyenne peut ne pas souffrir de brûlures d'estomac aussi souvent que les femmes enceintes et les personnes âgées, mais cela reste l'une des plaintes digestives les plus courantes. Une brûlure d'estomac au hasard peut généralement être liée à quelque chose de spécifique, comme un grand repas, un plat épicé ou trop de caféine. Les brûlures d'estomac fréquentes, qui sont le principal symptôme du reflux acide, peuvent souvent sembler être provoquées par à peu près n'importe quel aliment ou boisson, y compris l'eau, bien que l'eau ne pose souvent pas de problème.
Un verre d'eau sur une table en bois. (Image: totony / iStock / Getty Images)Tolérance habituelle
La plupart des personnes atteintes de brûlures d'estomac récurrentes trouvent généralement l'eau facile à tolérer et peuvent même en boire pour soulager les symptômes lorsqu'ils surviennent. Le centre médical de l'Université du Maryland suggère que boire de l'eau filtrée tout au long de la journée, tout en suivant d'autres recommandations diététiques visant à contrôler le reflux acide, peut aider à prévenir les brûlures d'estomac. Les jus d'agrumes, le lait entier, le café décaféiné, le café ordinaire et les autres boissons contenant de la caféine, les boissons gazeuses et l'alcool sont beaucoup plus susceptibles de causer des brûlures d'estomac, mais l'eau peut provoquer des brûlures d'estomac chez les personnes les plus exposées au reflux acide..
Avaler de l'eau
Le fait d'avaler de l'eau, plutôt que l'eau elle-même, peut provoquer des brûlures d'estomac, en particulier si vous vous en moquez ou prenez de grandes gorgées. Même si cela ne vous fait pas vomir, avaler de l'air en même temps que votre eau peut irriter le muscle en forme d'anneau qui sépare votre œsophage de votre estomac et le détendre, ce qui permet à l'acide de s'échapper dans votre gorge. Le fait d’avaler de l’eau peut également provoquer des brûlures d’estomac. Une étude publiée dans "Maladies de l'œsophage" en juin 2014 a révélé que le reflux acide était courant chez les personnes dont les muscles de l'œsophage ne se contractaient pas et ne se détendaient pas correctement en avalant de l'eau plusieurs fois..
autres considérations
Avant de blâmer l'eau pour votre prochaine rencontre avec des brûlures d'estomac, considérez les autres facteurs pouvant contribuer à votre problème. Si vous êtes sujet au reflux acide, vous allonger après avoir bu un verre d'eau, même sur un estomac autrement vide, peut provoquer des brûlures d'estomac. Étant donné qu'une activité physique intense peut stresser votre système digestif, boire de l'eau avant ou pendant une séance d'entraînement peut provoquer des brûlures d'estomac. On sait également que des niveaux élevés de stress provoquent un reflux acide. C'est pourquoi l'eau peut sembler vous donner des brûlures d'estomac lorsque vous avez consommé peu de choses mais que vous êtes stressé ou anxieux. Le tabagisme et le surpoids peuvent également être des facteurs majeurs de brûlures d'estomac récurrentes..
Implications possibles
L'eau est plus susceptible de causer des brûlures d'estomac chez les personnes significativement affectées par le reflux acide. Si la muqueuse de votre œsophage est tellement enflammée que même l'eau est irritante, vous devriez consulter votre médecin. Les brûlures d'estomac chroniques sont non seulement inconfortables, mais elles augmentent également le risque de cancer de l'œsophage si elles ne sont pas traitées. Vous pouvez probablement gérer votre reflux et contrôler vos brûlures d'estomac en modifiant votre régime alimentaire, votre mode de vie et vos antiacides. Si cela ne vous soulage pas, un gastro-entérologue peut rechercher tout problème sous-jacent. Les hernies hiatales sont une cause assez courante de reflux et nécessitent habituellement une intervention chirurgicale..
