Qu'est-ce qu'un niveau d'insuline élevé?

L'insuline est une hormone produite par votre pancréas pour aider à réguler la glycémie. Une insuline élevée, ou hyperinsulinémie, se produit lorsque les niveaux d'insuline restent élevés par opposition aux fluctuations normales d'insuline nécessaires pour abaisser le taux de sucre dans le sang par rapport à l'alimentation. Il est souvent associé au diabète de type 2, lié au régime alimentaire, par opposition au diabète de type 1, qui ne l'est pas, et qui est considéré comme une condition pré-diabétique..

Une insuline élevée résulte principalement d'un régime alimentaire riche en sucre. (Image: BernardaSv / iStock / Getty Images)

Fonction d'insuline

Les aliments fournissent des protéines, des glucides et des lipides, les macronutriments, qui sont décomposés lors de la digestion en acides aminés, sucres simples et triglycérides dont vos cellules ont besoin. Parmi ces trois principaux nutriments, les glucides ont de loin le plus grand effet sur la glycémie. Les glucides simples sont rapidement absorbés, tandis que les glucides complexes sont absorbés plus lentement en raison de leur structure plus complexe. Dans des circonstances normales, votre pancréas sécrète de l'insuline en réponse à l'élévation de la glycémie provoquée par les aliments que vous consommez..

Haute insuline

Un taux élevé d'insuline est principalement dû à une alimentation riche en sucre et en glucides simples. Lorsque vous mangez des glucides, votre corps utilise l'insuline pour transporter le glucose qui en résulte dans vos cellules afin de le convertir en énergie. Lorsque vous ne mangez pas, votre pancréas libère suffisamment d'insuline pour prévenir l'hypoglycémie. Lorsque vos cellules cessent de réagir à l'insuline, votre corps en produit davantage pour provoquer la réaction nécessaire, ce qui entraîne une augmentation du taux d'insuline dans votre sang..

Les implications

Des niveaux élevés d'insuline peuvent affecter votre poids et votre composition corporelle. En outre, plus une personne est lourde, plus elle a besoin d'insuline, ce qui complique encore la situation. Une insuline élevée peut provoquer une rétention d'eau et de sel. Sur une période prolongée, des taux élevés d'insuline peuvent augmenter le cholestérol et augmenter le risque de maladies cardiaques, telles que l'athérosclérose ou le durcissement des artères, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux..

Symptômes

Les symptômes d'une insuline élevée comprennent la prise de poids, les envies de sucre, la faiblesse, une faim intense et la nécessité de prendre des repas fréquemment. La fatigue, la perte de mémoire et le manque de concentration sont d'autres symptômes. Des taux d'insuline élevés peuvent également entraîner une hypoglycémie ou une hypoglycémie, accompagnée de symptômes tels que faiblesse et confusion. Le traitement de l'hyperinsulinémie vise le problème sous-jacent. Si le régime alimentaire en est la cause, votre médecin peut vous recommander de modifier votre régime alimentaire..