Que puis-je faire pour soulager la douleur à l'oreille de mon nageur?

Si vous passez beaucoup de temps à la piscine ou à la plage, vous avez probablement déjà mal à l'oreille à cause de l'oreille du nageur à un moment donné. L'oreille du nageur, également appelée otite externe, est une infection du canal auditif résultant d'une accumulation d'eau. La douleur aux oreilles est un symptôme courant de l'oreille du nageur et peut être soulagée à l'aide de plusieurs mesures simples à la maison, accompagnées d'un antibiotique sur ordonnance pour traiter l'infection..

Soulagez la douleur à l'oreille du nageur avec quelques mesures simples. (Image: VladimirFLoyd / iStock / Getty Images)

Gouttes antibiotiques

Consultez un médecin si vous soupçonnez une infection de l'oreille. Les symptômes d'une infection de l'oreille comprennent une douleur à l'oreille, une difficulté à entendre, des pertes d'oreille, une rougeur de l'oreille interne et de la fièvre. Il peut prescrire des gouttes d'antibiotiques mélangées à un stéroïde pour éliminer l'infection et réduire l'inflammation. Ces gouttes sont généralement administrées sur une période de 10 à 14 jours. Pour assurer la posologie appropriée du médicament, demandez à quelqu'un d'autre de placer les gouttes dans votre oreille pendant que vous êtes allongé avec votre oreille affectée tournée vers le haut. Cela aidera le médicament à pénétrer efficacement dans tout le conduit auditif..

Analgésiques en vente libre

Prenez des médicaments en vente libre, tels que l'ibuprofène, l'acétaminophène ou le naproxène, pour soulager la douleur et la fièvre associée. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène et le naproxène peuvent atténuer le gonflement pouvant être douloureux.

Gouttes De Vinaigre

Le vinaigre peut soulager l'oreille du nageur en créant un environnement indésirable pour la croissance des bactéries. Le réseau de médecins pour enfants recommande de créer une solution diluée de vinaigre en mélangeant des parties égales de vinaigre blanc et d'eau, ou d'acheter une solution prémélangée à votre pharmacie. Placez la solution dans l'oreille à l'aide d'un compte-gouttes, laissez-la reposer pendant cinq minutes, puis retirez-la en inclinant la tête d'un côté. Administrez-le deux fois par jour jusqu'à la disparition des symptômes. Évitez les solutions de vinaigre et d'alcool, qui sont couramment utilisées pour sécher l'oreille après la baignade, si vous avez une infection réelle, car l'alcool a tendance à brûler la peau et à aggraver la douleur.

Chaleur

Appliquez un coussin chauffant ou une débarbouillette chaude sur votre oreille toutes les 20 minutes pour atténuer la douleur modérée à intense. La chaleur peut également aider les liquides à s'écouler de l'oreille, ce qui favorisera la guérison..

Recommandation

Avec des soins et un traitement appropriés, la plupart des cas d’oreille du nageur devraient disparaître dans les sept jours. Appelez votre médecin si vous ressentez des symptômes de l'oreille du nageur, une aggravation de la douleur à l'oreille ou si vos symptômes durent plus d'une semaine. Si vous passez beaucoup de temps dans la piscine, suivez les mesures pour protéger votre oreille contre les infections, telles que le séchage de l’oreille et l’élimination de l’humidité excessive. Une fois que vous avez fini de nager, inclinez votre tête sur le côté et tirez doucement votre oreille pour permettre à l'eau de s'écouler du canal auditif. Ensuite, séchez votre lobe d'oreille avec une serviette. Si vous souffrez d'épisodes répétés de l'oreille du nageur, essayez d'utiliser une solution d'alcool et de vinaigre pour sécher les oreilles. L'alcool agit comme un agent desséchant et tue les bactéries, tandis que le vinaigre aide à prévenir la croissance bactérienne dans l'oreille. Mélangez des quantités égales de vinaigre blanc et d'alcool ou achetez la solution dans votre pharmacie.