Tricep Tendon Pops lors de l'exercice
Le tendon du triceps est situé à l'arrière du bras. Il attache le triceps brachial au dos du coude. Les bruits de saut dans le tendon du triceps peuvent être attribués à plusieurs causes, de mineures à graves. Le déplacement du tendon du triceps pendant les mouvements, comme les creux de barre ou les baisses de corde, peut provoquer un bruit sourd mais est mineur comparé à la cause plus grave de rupture complète du tendon du triceps.
Une femme fait des triceps. (Image: undrey / iStock / Getty Images)Tendinite des triceps
La tendinite des triceps est une inflammation du tendon des triceps. Selon PhysioAdvisor.com, cette condition survient lorsque des tensions ou des forces excessives exercent une force ou un effort excessif sur le tendon des triceps, selon les critères de PhysioAdvisor.com. Les symptômes de la tendinite des triceps sont des sons éclatants, une douleur au-dessus du dos du coude, des douleurs lors des exercices d'extension des triceps et un léger gonflement..
Tendon Triceps Rupturé
Un tendon du triceps rompu est une blessure grave et rare, selon SportsMd.com. Elle implique la déchirure complète du tendon, qui présente des symptômes de douleur intense, d’enflure, de mobilité réduite et de bruit sourd. Cette blessure peut être causée par la levée de poids lourds lors d'un exercice de poussée ou d'extension du coude, par la chute sur vos mains ou par une utilisation excessive du tendon lors d'exercices du triceps..
Traitement des blessures au tendon du triceps
La tendinite des triceps peut être traitée avec une thérapie au repos et à la glace. Cependant, une rupture du tendon du triceps nécessite une visite chez votre médecin. Selon SportsMd.com, les tendons des triceps rompus nécessitent généralement une intervention chirurgicale, une immobilisation et un programme de rééducation intensive, en particulier si vous souhaitez faire de l'exercice ou du sport. Des médicaments tels que l'ibuprofène peuvent être prescrits pour soulager la douleur et l'inflammation.
Autres causes de sauter
La cause moins grave de la rupture du tendon du triceps est un changement de position du tendon. Selon Everyday Mysteries de la Library Of Congress, quand un joint se déplace, le tendon peut émettre un son éclatant lorsqu'il revient à sa position initiale. En outre, les ligaments peuvent se resserrer et provoquer un son éclatant lorsque l’articulation bouge.
Mise en garde
Si le soulèvement cause de la douleur, consultez un médecin. Un médecin devra vérifier votre coude pour s'assurer que la douleur n'est pas causée par une blessure plus grave comme une tendinite ou une rupture du tendon. De plus, si vous continuez à ressentir des bruits de résonance pendant les mêmes exercices, consultez votre médecin pour savoir si vous devriez continuer avec ces exercices ou pour trouver des alternatives plus sûres..
