Les meilleurs aliments à manger quand vous avez une ampoule de fièvre

Les boutons de fièvre, également connus sous le nom de boutons de fièvre, sont constitués de grappes de boutons, petits, démangeaisons ou douleurs, qui se développent généralement autour de la bouche ou autour de la bouche. L’Institut national de recherche dentaire et craniofaciale estime que plus de 95% des boutons de fièvre sont causés par le virus de l’herpès simplex-1, tandis que les 5% restants sont causés par le virus de l’herpès simplex-2, qui cause habituellement l’herpès génital. Jusqu'à ce que les plaies guérissent, le NIDCR recommande un régime doux et fade pour éviter les irritations..

Bouton de fièvre sur la bouche. (Image: Levent Konuk / iStock / Getty Images)

Aliments froids

Jus de pomme. (Image: spaxiax / iStock / Getty Images)

Les aliments froids soulagent les boutons de fièvre en engourdissant les terminaisons nerveuses sensibles et en diminuant le gonflement. Pour les enfants, l'American Academy of Pediatrics recommande des boissons froides, telles que du jus de fruit, du lait ou de l'eau glacée, et des friandises glacées, comme des laits frappés et des sucettes glacées. Toutefois, parmi les jus, les parents doivent choisir des variétés non acides, telles que le jus de pomme ou le nectar d'abricot, car les variétés acides, telles que la limonade et le jus d'orange, peuvent aggraver l'inconfort des boutons de fièvre. Les mêmes options fonctionnent aussi bien pour les adultes.

Poisson

Le poisson est riche en lysine. (Image: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Le poisson est riche en acide aminé appelé lysine, ce qui pourrait réduire la fréquence et la gravité des épidémies de boutons de fièvre, selon le spécialiste de la médecine holistique Alan R. Gaby, M.D. dans son livre de 2006, "Natural Pharmacy". La lysine agit en neutralisant les effets favorisant la croissance d'un autre acide aminé, l'arginine, sur le virus de l'herpès simplex et en déclenchant la production d'une enzyme, l'arginase, qui décompose l'arginine. Bien que d'autres aliments - y compris les viandes et la volaille - contiennent également des niveaux élevés de lysine, le poisson est un choix particulièrement judicieux lors d'une éclosion active, car il est tendre et facile à mâcher. Les coupes dures de viande et de volaille peuvent gratter ou gratter les boutons de fièvre et les os peuvent piquer. Cependant, vous devez faire attention à choisir du poisson frais ou congelé. Les solutions de saumure utilisées pour conserver le poisson en conserve ou séché peuvent irriter les boutons de fièvre.

Fruits et légumes

Fruits et légumes frais (Image: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Toutes les personnes atteintes de boutons de fièvre ont intérêt à manger plus de fruits et de légumes, écrit David Rakel, professeur à l’University of Wisconsin dans son livre de 2007, "Integrative Medicine". Pour les adultes, Rakel recommande au moins sept ou huit portions par jour. Pour les enfants, les parents devraient baser le nombre et la taille des portions sur leur âge. Les fruits et les légumes contiennent des nutriments qui aident spécifiquement le système immunitaire à combattre le virus de l'herpès simplex et contribuent par ailleurs à la santé en général. Alors que les agrumes peuvent aggraver les symptômes pendant une épidémie active, Rakel affirme que tous les autres fruits et légumes sont un gibier acceptable. La plupart des fruits sont déjà tendres, mais vous devrez peut-être cuire certains types de légumes pour ne pas irriter les ampoules..