Les meilleurs croisillons du tunnel carpien

Étape 1

Si vous souffrez de symptômes du canal carpien, votre fournisseur de soins de santé peut vous suggérer de porter un corset la nuit ou à un autre moment. L'orthèse est utilisée pour placer votre poignet dans une position neutre afin d'aider à réduire les symptômes de douleur, d'engourdissement et de picotement résultant de l'irritation du nerf médian lors de son passage dans le tunnel carpien..

Étape 2

Vue d'ensemble du tunnel carpien

Étape 1

Le nerf médian, ainsi que les ligaments et les tendons, traversent un espace étroit dans votre poignet appelé tunnel carpien. Une fois que le nerf est irrité dans ces espaces rapprochés, vous commencerez à ressentir des symptômes tels qu'un engourdissement de la main ou de certains doigts, une douleur, des picotements ou des "picotements" et éventuellement une réduction de la force de la main. Parfois, il peut être difficile de prendre une tasse de café ou de saisir un stylo. Lorsque le nerf qui traverse le canal carpien est irrité, vous pouvez ressentir un engourdissement des mains suffisamment grave pour vous réveiller la nuit..

Les causes

Étape 1

Le jury ne connaît pas la cause exacte du syndrome du canal carpien, car il varie d’une personne à l’autre. Certaines causes incluent un canal carpien congénital, un gonflement de la région du poignet suite à une blessure, une rétention d'eau en particulier pendant la grossesse, des mouvements répétitifs du poignet ou un armement du poignet à un angle inconfortable..

Certaines conditions médicales, notamment le diabète et la polyarthrite rhumatoïde, ou un changement de poids peuvent également entraîner des symptômes. Le syndrome du canal carpien peut exister dans les familles et peut également résulter de déclencheurs non identifiés.

Étape 2

Progression

Étape 1

Les symptômes du canal carpien peuvent croître et décroître. plus du tiers des personnes atteintes constatent que leurs symptômes disparaissent pour réapparaître ultérieurement. Si vous avez un canal carpien bilatéral - ou des symptômes aux deux poignets - vous êtes plus susceptible d'avoir des problèmes persistants.

Près de 50% des femmes enceintes présentent des symptômes qui disparaissent généralement après l’accouchement. Souvent, le traitement n'est pas nécessaire, mais si les symptômes réapparaissent ou s'aggravent, cela peut indiquer une lésion plus grave du nerf médian lors de son passage dans le canal carpien. Vous pouvez prendre certaines mesures pour gérer votre état.

Attelles de poignet ou bretelles

Étape 1

Il existe deux catégories d'attelles ou d'accolades du canal carpien. Si vous travaillez avec un professionnel de la santé, il peut vous commander des attelles sur mesure. Souvent, les attelles sont fabriquées par des thérapeutes physiques ou des ergothérapeutes. L'avantage de l'attelle sur mesure est qu'il est conçu pour épouser votre main et votre poignet avec précision.

L'attelle est généralement faite d'un matériau dur et durable et s'attache à la main et au poignet à l'aide de bandes Velcro. Une fois qu'une attelle personnalisée est fabriquée, elle peut être modifiée en cas d'inconfort. Les accolades faites sur mesure peuvent porter mieux en raison du type de construction, mais ils sont généralement de construction rigide. Si vous avez besoin d’une attelle qui permette une plus grande mobilité du poignet, assurez-vous d’en discuter avec le thérapeute avant la fabrication de l’attelle..

Votre assurance maladie peut couvrir le coût de l'attelle ou du corset si cela est nécessaire pour votre traitement ou votre thérapie. Renseignez-vous auprès de votre fournisseur d’assurance maladie avant d’ajuster l’attelle pour déterminer le montant de vos dépenses. Le coût pourrait être un facteur dans votre choix d’attelle..

Le deuxième type d'attelle ou d'attelle de poignet peut être acheté au comptoir. Certaines marques incluent notamment Ace, Futuro, Ossur, OTC, Rolyan, Sportaid, IMAK et Prolite. Ces bretelles sont proposées dans des tailles différentes. Il est donc préférable de faire vos achats chez un détaillant, ce qui vous permettra de les essayer avant de les acheter. C’est le meilleur moyen de trouver une marque qui offre un bon ajustement et de déterminer l’attelle la plus confortable pour vous..

Pour une utilisation quotidienne au travail, certains préfèrent une attelle douce au poignet car elle est confortable et permet plus de flexion du poignet. Pour une utilisation nocturne, il peut être préférable de choisir une attelle ou une attelle rigide qui aligne votre poignet dans une position neutre. Cela aide à réduire l'irritation et l'inflammation du nerf médian.

La meilleure attelle ou attelle est celle que vous portez régulièrement, car elle est confortable et réduit efficacement vos symptômes. Vous devrez peut-être essayer plus d'un type de corset pour trouver celui qui vous convient le mieux..