Les meilleures carrières pour les patients atteints de SSPT
Le trouble de stress post-traumatique, ou SSPT, est un trouble anxieux qui peut survenir après un événement traumatique. Les signes de stress post-traumatique incluent des souvenirs intenses et évidents de l’événement et une difficulté à rester calme. Vous pouvez être irritable, avoir du mal à dormir et être constamment à l'affût du danger. Trouver un emploi ou une carrière avec le SSPT peut être un défi car vous pouvez avoir des difficultés à vous concentrer, ressentez le besoin de travailler dans un environnement sans stress et ne souhaitez pas traiter avec le public.
Un homme travaille avec un chien d'assistance. (Image: Huntstock / DisabilityImages / Getty Images)Travail en plein air
Les personnes atteintes du SSPT pourraient être attirées par le travail en plein air. Cela peut impliquer des travaux de jardinage ou de jardinage, comme être propriétaire d'une pépinière, jardinier ou paysagiste. Les bons choix de carrière incluent le travail dans un poste de garde forestier, qui ne nécessite pas de traiter avec le public ou de travailler dans une capacité de recherche en forêt ou dans une autre zone naturelle. Travailler dans la nature peut soulager le stress et vous donner un sentiment de productivité et d'accomplissement.
Travailler avec des animaux
Les personnes souffrant du SSPT pourraient trouver pacifique de travailler avec des animaux non menaçants. Cela pourrait impliquer de travailler dans un refuge pour cochons d'Inde ou pour chats. Vous pouvez aimer toiletter des animaux ou dresser des animaux d'assistance. Travailler avec des animaux peut être à la fois une guérison émotionnelle et une récompense..
Plaidoyer
Si vous souhaitez travailler avec d'autres personnes, vous voudrez peut-être devenir un défenseur des plus démunis. Cela peut impliquer l'assistance aux enfants, aux personnes handicapées, aux personnes âgées ou à tout groupe défavorisé. Travailler avec la capacité d'aider les autres, tant que vous le trouvez émouvant, peut vous aider à voir vos propres problèmes dans un nouveau contexte..
Travailler avec des objets
Bien que vous ayez de la difficulté à vous concentrer, de nombreux types de carrières impliquant un travail direct avec des objets peuvent parfois convenir. Les idées incluent devenir un calibreur professionnel, un assembleur de produits ou un fabricant de bijoux. Beaucoup de gens trouvent que travailler avec des objets est apaisant et sans stress.
En résumé
L'Institut national de la santé mentale explique que la thérapie par la parole pour le trouble de stress post-traumatique prend généralement entre 6 et 12 semaines et peut contribuer à orienter les problèmes de carrière et autres. Pour les anciens combattants, l’administration américaine des anciens combattants dispose d’un centre national pour le SSPT qui peut vous aider avec vos besoins spécifiques.
Il est impératif de ne pas laisser le trouble de stress post-traumatique vous faire sentir comme si votre vie était finie. Si vous êtes nouveau sur le marché du travail ou si vous êtes incapable de continuer à exercer votre profession, réfléchissez aux idées présentées ou essayez un travail qui vous permette de vivre votre passion. Les œuvres d'art, la musique, la littérature ou la recherche peuvent faire ressortir le positif. Se donner la possibilité d’explorer une option de carrière appropriée est la première étape.
