Les meilleures chaussures de marche Arch Support

Ce qu'il faut chercher

La meilleure chaussure de marche pour quelqu'un qui a besoin de soutien de la voûte plantaire est, comme toutes les chaussures de marche, confortable et bien ajustée. Assurez-vous donc que toutes les chaussures de marche que vous essayez d'essayer offrent une stabilité, une flexibilité dans la semelle intermédiaire et une longueur adaptée. et la largeur de vos deux pieds. Pour ce qui est du soutien de la voûte plantaire, recherchez des chaussures de marche conçues pour offrir un soutien particulier au type de voûte que vous avez, qu'il s'agisse d'une voûte haute, neutre ou basse, la clinique Mayo conseille.

Pièges courants

Ne soyez pas tenté d’acheter des chaussures portant la mention «chaussures de course» ou «chaussures d’aérobic» sans être absolument certain qu’elles apporteront à vos arches le soutien dont elles ont besoin. Ces chaussures sont conçues pour amortir le pied lors d'exercices à impact élevé. Leur conception diffère de celle des chaussures de marche, qui sont plus souples au niveau de la plante du pied afin de s'adapter au mouvement de roulement du talon à l'orteil lorsque vous prenez une étape.

Où acheter

L'American Academy of Podiatric Sports Medicine recommande d'acheter des chaussures dans un magasin spécialisé réputé afin de pouvoir travailler avec des professionnels du vêtement athlétiques avertis tout en recherchant la chaussure de marche parfaite avec support de cambrure. Une fois que vous savez quelle marque et quelle taille de chaussure convient le mieux à votre pied, vous pouvez toujours acheter la paire suivante ailleurs.

Coût

De bonnes chaussures de marche - pour tous les types de voûte - sont faciles à trouver pour moins de 100 $, comme indiqué sur the-fitness-walking-guide.com. Si vous dépassez le seuil des 100 $, vous obtiendrez probablement une chaussure de qualité inférieure. Essayez donc de vous en tenir aux marques réputées pour la qualité de leurs matériaux et prenez votre décision d'achat en fonction de la qualité que vous pouvez obtenir avec votre budget.

Comparaison des achats

Lorsque vous portez des chaussures de marche, pensez à essayer Asics, Brooks, New Balance et Saucony. Comme expliqué sur the-fitness-walking-guide.com, toutes ces marques accordent une grande importance à la qualité des chaussures de marche, pour hommes et femmes, et offrent des options pour tous les types d'arches. Bien sûr, si vous trouvez une autre marque de chaussure qui vous convient le mieux, optez pour celle-là..

Conseils d'initiés

Contrairement à la croyance populaire, une chaussure inconfortable a peu de chances de devenir confortable au fil du temps. Cependant, vous découvrirez peut-être que la chaussure confortable que vous portiez dans le magasin n’est pas aussi confortable pendant votre promenade, alors renseignez-vous sur la politique d’échange du magasin, au cas où. Et avant même de vous rendre au magasin, sachez quel type d'arc vous avez afin de vous assurer d'obtenir le meilleur support d'arc pour vous. Une astuce consiste à mouiller vos pieds puis à marcher sur un sac d'épicerie en carton ou en papier. Si vous pouvez voir la plus grande partie de votre pied, votre arcade est basse; Si vous ne voyez pas beaucoup de votre pied sur le papier, votre arcade est haute. Pour plus de certitude, n'hésitez pas à apporter une paire de chaussures de marche bien usée au magasin afin que le vendeur puisse vous aider à déterminer le type de voûte dont vous disposez..