Sternum Douleur Avec Exercice

L'exercice est bénéfique pour la santé du cœur, des poumons, des os et des tissus. Cependant, l'exercice peut parfois entraîner des douleurs inconnues pouvant alarmer les utilisateurs sans méfiance. Une douleur dans le sternum ou le sternum pendant l'exercice peut survenir à la suite de diverses affections ou blessures. Bien que la plupart des problèmes soient simples et ne mettent pas votre vie en danger, consultez toujours votre médecin si vous ressentez une douleur au sternum pendant l'exercice..

Costochondrite

La costochondrite est une inflammation du cartilage qui entoure votre sternum. L'exercice et la respiration lourde qui accompagne souvent l'exercice peuvent accentuer les symptômes de la costochondrite. Les symptômes de la costochondrite peuvent être alarmants car ils imitent les symptômes d’une crise cardiaque, notamment la douleur et la sensibilité le long du sternum, la douleur lors de la respiration ou de la toux et la difficulté à respirer. Consultez votre médecin si vous ressentez ces douleurs, car la costochondrite peut être le résultat d’une infection. Le traitement comprend des relaxants musculaires et des médicaments anti-inflammatoires.

Entorses

Des torsions et des rotations anormales - en particulier des exercices de rotation du tronc central - peuvent entraîner une contraction musculaire ou une déchirure du cartilage dans la région du sternum. La douleur est normalement ressentie le long du sternum et tend à diminuer lorsque vous vous reposez et à augmenter lorsque vous pratiquez une activité physique..

Les fractures

Une fracture du sternum peut survenir à la suite d'une chute pendant l'exercice ou d'un coup direct à la poitrine lors d'une pratique de sports de contact. Les symptômes courants d'une fracture du thorax comprennent la douleur, la sensibilité, une déformation visuelle et des ecchymoses. La plupart des fractures du sternum sont traitées avec repos et arrêt de l'exercice jusqu'à la guérison. Seules les fractures du sternum qui endommagent vos organes internes nécessitent un traitement plus complexe et une intervention chirurgicale éventuelle pour réparer les dommages..

Angine

L'angine peut provoquer une sensation de lourdeur dans la poitrine près du sternum. Ceci est le résultat d'une réduction du flux sanguin vers le cœur. L'angine peut être un signe de maladie cardiaque et doit être traitée par un médecin dès que possible. Vous pouvez également ressentir des douleurs aux bras, au cou, aux épaules, au dos et à la mâchoire, en plus des nausées, de la fatigue, de l'essoufflement, de la transpiration, des vertiges et de l'anxiété. L'angine déclenchée par un effort physique est appelée "angine stable". Ce type d'angine de poitrine ne se déclenche que lors d'efforts physiques. De simples changements de mode de vie peuvent aider à traiter l'angine de poitrine stable; il s'agit notamment de prendre des pauses pendant l'exercice, de contrôler son poids, de ne pas manger de gros repas, de gérer son diabète et de ne pas fumer.