Douleur éternelle en courant

Le sternum, communément appelé le sternum, est un os long et plat situé au centre de la poitrine. Le sternum est relié aux os des côtes par le cartilage. Sa fonction première est de protéger vos poumons, votre cœur et vos principaux vaisseaux sanguins. Si vous éprouvez de la douleur dans cette zone pendant la course, un certain nombre de possibilités peuvent expliquer votre inconfort, y compris les affections liées à votre cœur..

Trouble gastro-intestinal

La douleur thoracique causée par des problèmes gastro-intestinaux est fréquente chez les athlètes. Selon l'Université Rice, la course à pied cause plus de symptômes gastro-intestinaux que la natation et le vélo. En outre, près de 50% des coureurs de marathon et des triathlètes souffrent d'un type de trouble gastro-intestinal. Le reflux gastro-oesophagien, ou RGO, et les troubles digestifs représentent environ 30% des douleurs thoraciques non cardiaques chez les athlètes de haut niveau, selon "Sports Cardiology Essentials", publié sous la direction de Christine E. Lawless. Les gaz, l'œsophagite, le reflux acide et les brûlures d'estomac peuvent provoquer des ballonnements et une douleur autour du sternum. Les symptômes comprennent la douleur au sternum, les nausées, la diarrhée et les crampes. Des exercices prolongés, la déshydratation, la consommation de boissons sportives et la supplémentation en protéines, qui sont tous fréquents chez les coureurs, ont été liés à des symptômes gastro-intestinaux.

Inflammation

La costochondrite est une affection provoquée par une inflammation du cartilage du sternum. Bien que cette affection soit sans danger, les symptômes, notamment douleur thoracique aiguë, sensibilité, inconfort lorsque vous respirez abondamment ou difficilement, ressemblent à une crise cardiaque et à d'autres affections cardiaques. Lorsque la costochondrite est accompagnée d'un gonflement, on parle de syndrome de Tietze. Il n’existe aucune cause connue de cette douleur thoracique, mais selon la clinique Mayo, une blessure traumatique, une maladie des voies respiratoires supérieures, une infection ou un trouble douloureux chronique pourraient être liés à la maladie..

Diagnostiquer la douleur thoracique

Environ 2% des visites chez le médecin ambulatoire chaque année sont imputables à des douleurs à la poitrine. Souvent, la cause est non cardiaque. Pour plus de sécurité, votre médecin sera obligé de procéder à un examen approfondi afin de ne pas négliger un problème grave tel que le syndrome coronarien aigu, une pneumonie ou un caillot de sang. Selon American Family Physician, la plupart des patients souffrant de douleurs à la poitrine devraient subir une radiographie pulmonaire et un électrocardiogramme. La fièvre et les crépitements dans les poumons peuvent indiquer une pneumonie. Si votre douleur est accompagnée d'un essoufflement, il est possible que vous ayez un événement cardiaque. Si votre malaise est facilement exacerbé par la palpitation de votre sternum, la cause en est probablement un problème musculo-squelettique plutôt qu'une restriction des vaisseaux sanguins. Étant donné que la douleur thoracique est également liée à des troubles paniques, votre médecin peut vous poser une série de questions qui font partie d’une évaluation de votre santé mentale..

Traitement

La plupart des douleurs thoraciques non cardiaques liées à un problème musculo-squelettique peuvent être traitées avec de la glace, du repos et des anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l'ibuprofène et le naproxène. Les antidépresseurs tricycliques et les relaxants musculaires ont été utilisés avec succès dans le traitement de la costochondrite. Bien que vous deviez peut-être diminuer l'intensité de vos courses, tant que la douleur est tolérable, vous devriez pouvoir continuer à performer. Les coureurs souffrant de douleurs thoraciques d'origine cardiaque doivent consulter un médecin dès que possible. La Mayo Clinic rapporte qu'il peut être extrêmement difficile de faire la différence entre une brûlure au coeur, une douleur à la poitrine et une crise cardiaque authentique. Les symptômes d’un événement cardiaque grave sont une pression soudaine ou une douleur qui se resserre au centre de la poitrine pendant plus de quelques minutes, une douleur qui s’étend au dos, à la mâchoire du cou, aux bras ou aux épaules, une gêne à la poitrine et un essoufflement; et pression dans la poitrine pendant l'activité physique.