Lésion musculaire Rectus Abdominis

Le grand droit de l'abdomen est un gros muscle situé au centre de votre abdomen, qui s'étend de vos côtes à l'avant de votre os pubien. Les blessures à ce muscle entraînent divers degrés de fatigue abdominale. Des souches mineures entraînent un étirement du rectus abdominal, alors que des souches majeures entraînent des ruptures ou des déchirures complètes et peuvent également provoquer un saignement et la formation d'une hernie abdominale.

Les bases de Rectus Abdominis

Votre droit abdominal est l’un des quatre composants de votre musculature abdominale, selon les directives de MD. Les autres muscles abdominaux sont le transverse de l'abdomen, qui repose profondément dans l'abdomen, et les obliques interne et externe, situés par paires de chaque côté du droit de l'abdomen. L'objectif principal du rectus abdominis est de vous permettre de déplacer la partie de votre corps entre le bassin et la cage thoracique, indique le rapport Better Health Channel. Vu de l'extérieur, il forme le "six-pack" classique d'un abdomen bien tonique.

Les causes

Bien qu'il soit possible de faire travailler d'autres muscles de votre abdomen, la plupart des tensions abdominales impliquent votre droit de l'abdomen, selon les lignes directrices de MD. Vous courez un risque particulièrement élevé de vous tordre le ventre si vous vous livrez à un travail physique ou à des activités sportives. Parmi les causes de tension liées au travail, on peut citer les mouvements brusques de torsion ou le soulèvement d'objets lourds. Les causes liées à l’athlétisme incluent le saut à la perche, l’haltérophilie, la nage en brasse, les sit-ups et la pratique du patinage ou du hockey. Si vous êtes en surpoids ou hors de forme, vous pouvez également développer une contrainte abdominale si vous effectuez des activités physiques sans préparation adéquate. Dans certains cas, les éternuements ou la toux prolongés ou énergiques peuvent également provoquer une fatigue abdominale.

Niveaux de blessures

Les souches abdominales existent en trois niveaux ou degrés, explique MD Guidelines. Si vous développez une souche au premier degré, votre rectus abdominis sera anormalement étiré mais intact. Au deuxième degré, l’étirement est suffisamment grave pour déclencher une déchirure musculaire partielle. Les personnes atteintes d'une souche abdominale au troisième degré ont une déchirure complète qui implique souvent la séparation du muscle de l'un de ses tendons associés. Si vous présentez une déchirure du troisième degré associée à une déchirure de la paroi abdominale, vous pouvez également développer une hernie, affection caractérisée par une saillie anormale de vos intestins ou de votre tissu conjonctif traversant votre droit abdominal ou d'autres muscles abdominaux..

Symptômes

La clinique de Cleveland répertorie les symptômes potentiels d'une contrainte abdominale qui incluent une douleur lors d'une activité physique vigoureuse, telle que frapper une balle ou courir, une raideur après une position assise prolongée et une douleur en toussant, en éternuant ou en riant. Dans de nombreux cas, vous ressentirez une apparition progressive de symptômes qui ne vous empêchera pas d'effectuer vos activités quotidiennes. Cependant, si votre tension continue à s'aggraver, votre blessure pourrait éventuellement perturber votre routine quotidienne. Vos symptômes peuvent s'aggraver lorsque vous contractez vos muscles abdominaux, note MD.

Traitement

Si vous avez une contrainte au premier ou au deuxième degré, les traitements potentiels incluent le repos, l'application alternée de froid et de chaleur et la compression de votre abdomen avec un bandage ou un corset, conformément aux directives de MD. Si vous ne développez pas de saignement ou d'ecchymose, vous pouvez également utiliser un analgésique anti-inflammatoire non stéroïdien. Une souche du troisième degré peut nécessiter une reconstruction ou une réparation chirurgicale.