L'utilisation à long terme de senna est-elle sans danger?

Les laxatifs peuvent aider à soulager la constipation occasionnelle. Cependant, l'utilisation à long terme de certains types de laxatifs n'est pas recommandée. Senna est une plante médicinale utilisée pour ses capacités laxatives. Il appartient à la classe des laxatifs stimulants. Les laxatifs stimulants irritent la muqueuse intestinale, ce qui favorise la défécation. À court terme, cela peut soulager la constipation, mais à long terme, l'utilisation de laxatifs stimulants tels que le séné peut entraîner une dépendance et un déséquilibre électrolytique..

Senna utilisé comme laxitif remonte au 9ème siècle après JC (Image: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)

Constipation

La constipation est souvent inconfortable. Vos intestins sont censés libérer régulièrement des déchets pour garder votre système digestif en bonne santé. La fréquence des selles varie d'une personne à l'autre, mais la constipation est décrite comme ayant moins de trois selles par semaine. Vous êtes également considéré comme souffrant de constipation si vous commencez à avoir beaucoup moins de selles que d'habitude. Le nombre varie donc. Vous pouvez également éprouver de la difficulté à faire passer les selles ou les selles semblables à des pellets, ce qui constitue également une constipation..

sécurité

Senna est disponible sous forme de thé et de capsules. La plupart des prestataires de soins de santé s'accordent à dire que l'utilisation de laxatifs stimulants tels que le séné pendant une semaine est sans danger. Selon PubMed Health, n'utilisez pas le séné pendant plus d'une semaine sans consulter votre médecin. Selon PubMed Health, l’utilisation de séné au-delà de la durée recommandée peut entraîner des lésions permanentes des intestins. Une utilisation à long terme peut également perturber votre équilibre électrolytique, selon Mayoclinic.com. Les électrolytes aident à maintenir l'équilibre des liquides.

Soulager la constipation naturellement

Votre système digestif a besoin de suffisamment de fibres et d’eau pour que tout fonctionne bien. Un manque de l'un ou l'autre peut provoquer la constipation, selon Mayoclinic.com. L'exercice contribue également à maintenir votre système digestif en bonne santé. Buvez beaucoup de liquides par jour pour prévenir la constipation et mangez des aliments riches en fibres, notamment des légumes, des légumineuses, des fruits, des céréales, des céréales et des pâtes..

sécurité

Senna n'est pas sans danger pour les enfants de moins de deux ans ou si vous êtes enceinte. Même utilisé à court terme, le séné peut provoquer des effets indésirables, tels que des crampes d'estomac et des diarrhées. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez des selles sanguines ou une douleur intense. Senna peut interagir avec vos médicaments et suppléments. Consultez votre médecin à propos des interactions possibles..