Est-ce le diabète quand je suis si fatigué après avoir mangé?
Vous pouvez vous sentir fatigué après avoir mangé pour plusieurs raisons, notamment le fait d'être un diabétique non diagnostiqué. Tenez un journal alimentaire et d'activité pour vous aider, vous et votre médecin, à identifier la cause de votre fatigue. La mise en œuvre de changements dans votre régime alimentaire et dans votre mode de vie peut soulager vos symptômes, mais avant de modifier votre routine quotidienne, parlez à votre médecin pour déterminer si des tests médicaux sont nécessaires pour exclure ou confirmer un diagnostic de diabète..
Si vous vous sentez fatigué après avoir mangé, vous pouvez être diabétique. (Image: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Diabète de type 1
Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune. Le corps reconnaît les cellules bêta productrices d'insuline présentes dans le pancréas et les détruit. Sans ces cellules, le corps ne produit que peu ou pas d'insuline. Les diabétiques de type 1 doivent prendre de l'insuline par injection ou par pompe à insuline pour rester en vie. Sans insuline, votre glycémie augmente après avoir mangé, provoquant des symptômes tels que fatigue, faim, soif extrême, mictions fréquentes, fourmillements dans les membres et vision floue. Une alimentation saine qui limite les sucreries et les autres glucides simples et comprend des protéines maigres, des fibres, des grains entiers, des fruits et des légumes, aide les diabétiques à contrôler correctement leur glycémie.
Diabète de type 2
Le diabète de type 2 résulte de l'incapacité du corps à utiliser ou à produire correctement de l'insuline. MedlinePlus rapporte que les personnes présentant un excès de graisse corporelle sont plus susceptibles de développer un diabète de type 2 car les graisses entravent la consommation d'insuline; les personnes de poids normal peuvent également développer cette maladie. Les symptômes du diabète de type 2 sont similaires à ceux du diabète de type 1 et comprennent la fatigue, une augmentation de l'appétit et de la soif, des infections à guérison lente, des mictions fréquentes, une vision floue et un dysfonctionnement érectile. Une personne atteinte de cette affection peut ressentir de la fatigue après avoir mangé lorsque la glycémie est mal contrôlée. Si votre journal alimentaire indique que vous vous fatiguez après avoir consommé des aliments sucrés ou des glucides simples et que vous présentez d'autres symptômes du diabète de type 2, consultez votre médecin.
Des tests
Si votre médecin soupçonne que le diabète est à l'origine de la sensation de fatigue que vous ressentez après avoir mangé, il vous prescrira un test sanguin pour confirmer son diagnostic. Il peut tester votre glycémie à jeun, qui doit être supérieure à 126 mg / dL à deux reprises différentes pour un diagnostic positif. Il peut commander un test oral de tolérance au glucose, qui nécessite de boire une quantité déterminée de boisson sucrée en fonction de la durée du test. Un taux de glucose sanguin de 200 mg / dL ou plus deux heures après la consommation de la boisson indique un diabète. Un échantillon de sang peut être prélevé pour effectuer un test A1C afin d’obtenir une moyenne de deux à trois mois de votre glycémie. Un résultat égal ou supérieur à 6,5% indique une glycémie mal contrôlée et un diabète.
Autres causes de fatigue
Si vous vous sentez fatigué après avoir mangé mais que vous ne présentez aucun autre symptôme de diabète ni aucun facteur de risque tel que des antécédents familiaux, la race ou l'origine ethnique, l'âge ou un diagnostic antérieur d'intolérance au glucose, il peut y avoir plusieurs autres raisons. Le cerveau produit des substances chimiques appelées orexines lorsque des sentiments de faim se développent. Les orexines stimulent votre système nerveux et vous devenez alerte pour localiser les aliments. Après avoir mangé, le cerveau cesse de produire ce produit chimique, ce qui provoque une diminution du sentiment de réveil. Vous pouvez vous sentir fatigué, mais une marche rapide de 15 minutes amènera vos cellules à absorber le glucose présent dans le sang pour produire de l'énergie, ce qui atténuera vos sensations moroses. L'hypoglycémie réactive, caractérisée par une production excessive d'insuline, qui provoque une chute soudaine de la glycémie une à trois heures après le repas, provoque également de la fatigue après la prise d'un repas..
