Comment inverser le glaucome

Le glaucome est une maladie des yeux qui peut entraîner une perte de vision permanente si la maladie n'est pas traitée. La pression intra-oculaire, appelée pression intra-oculaire, augmente et peut entraver le drainage normal des liquides oculaires. Ces deux facteurs peuvent endommager le nerf optique. Le glaucome est plus répandu chez les adultes de plus de 60 ans. Les Afro-Américains et les Américains d'origine mexicaine présentent un risque plus élevé que les autres groupes ethniques et raciaux, selon le National Eye Institute (NEI). Les médicaments et les ajustements de mode de vie peuvent aider à inverser les signes du glaucome, bien que dans certains cas, la perte de vision ne puisse pas être recouvrée.

Femme âgée subissant un examen de la vue. (Image: Huntstock / DisabilityImages / Getty Images)

Étape 1

Faites examiner vos yeux par un ophtalmologiste tous les ans ou tous les deux ans pour rechercher des signes de glaucome. Les stades précoces de la maladie ne présentent pas de symptômes même lorsque le nerf optique commence à être endommagé, selon la Fondation de la recherche sur le glaucome (GRF). Un diagnostic précoce du glaucome peut aider à inverser son cours plus efficacement que d'attendre l'apparition de symptômes.

Étape 2

Utilisez les gouttes pour les yeux ou les autres médicaments prescrits par votre médecin pour inverser les signes du glaucome. Les bêta-bloquants, les inhibiteurs de l'anhydrase carbonique et les médicaments cholingériques sont tous utilisés pour abaisser la pression intra-oculaire et favoriser un bon drainage des liquides oculaires. Même si vous ne présentez pas de changement de vision dû au glaucome, il est important de continuer à utiliser les médicaments..

Étape 3

Faites de l'exercice tous les jours. La Fondation de recherche sur le glaucome explique qu'être actif physiquement peut être un moyen naturel de réduire la pression oculaire qui contribue au glaucome. Le vélo et la marche font partie des activités qui se sont avérées efficaces chez certains patients.

Étape 4

Éliminez la caféine de votre alimentation pour aider à inverser le glaucome. La caféine peut causer une augmentation temporaire de la pression oculaire, ce qui peut être un précurseur du glaucome. Tous les cas de pression oculaire élevée ne conduisent pas à une maladie oculaire, mais l'élimination du stimulant de votre régime alimentaire peut peut-être améliorer votre condition..

Étape 5

Adoptez un régime alimentaire bien équilibré, riche en antioxydants. Une étude sur les maladies oculaires liées à l'âge financée par le National Eye Institute a montré que le zinc, le cuivre et les vitamines E et C pouvaient ralentir la progression de la dégénérescence maculaire, une autre maladie des yeux. Les études ont montré que ces substances peuvent favoriser la santé des yeux et éventuellement inverser les signes du glaucome.