Comment soulager la douleur sinusale et nasale causée par la pression barométrique

La pression barométrique - le poids de l'air atmosphérique qui presse sur une zone géographique - change continuellement, accompagnant les changements de temps locaux. Si vous avez des maladies des sinus préexistantes ou des maux de tête migraineux, les changements de pression barométrique peuvent déclencher une douleur sinusale et nasale douloureuse. Vous pouvez prendre des mesures pour soulager la douleur et déterminer la cause de la réaction de vos sinus aux changements de pression barométrique..

Étape 1

Tenez un journal des crises douloureuses aux sinus, en indiquant les dates et les symptômes, de manière à avoir un dossier pour vos médecins. Notez les conditions météorologiques ces jours-là, y compris la pression barométrique. Demandez à vos proches si des maux de tête dus aux sinus se manifestent dans votre famille..

Étape 2

Consultez un allergologue et un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge pour savoir si d'autres problèmes médicaux rendent vos sinus réactifs à la pression barométrique, comme recommandé par MedlinePlus, un service des National Institutes of Health. Une fois ces problèmes guéris ou stabilisés, vos attaques de sinus peuvent disparaître grâce à des traitements tels que des antibiotiques, des aérosols nasaux ou une intervention chirurgicale..

Étape 3

Consultez un neurologue si les tests de sinus précédents ne montrent aucun signe de maladie ou si vous avez été traité pour une affection des sinus mais que vous continuez à ressentir une douleur aux sinus lorsque des changements de pression barométrique se produisent. Selon un article de 2007 publié dans la revue "Headache" par le Dr Eric Eross de l'Institut de neurologie de l'Arizona, vous souffrez peut-être de migraines faciales, une forme de migraine dans laquelle la douleur et la pression sont ressenties dans les sinus et les voies nasales. Si on vous diagnostique des migraines au visage, vous recevrez des recommandations relatives aux médicaments en vente libre et sur ordonnance à prendre dès le premier signal signalant une crise de douleur aux sinus..

Étape 4

Expérimentez différentes méthodes pouvant vous aider à soulager une douleur aux sinus causée par des changements de pression barométrique pendant l'attente de la migraine, des allergies, des analgésiques ou des antibiotiques. Si vous souffrez de migraines faciales, placez une compresse froide sur vos sinus dans une pièce sombre, et aller dormir. Si vos attaques de sinus proviennent d'une autre cause, envisagez de vous coucher et d'utiliser une compresse chaude ou froide sur vos sinus. faire une promenade; assis dans une pièce avec un humidificateur; ou inhaler de la vapeur en restant assis dans la salle de bain avec la douche en marche. Si vos sinus gonflent et se ferment lors d'attaques de sinus, essayez de placer une bandelette nasale sur le pont du nez pour maintenir les voies nasales ouvertes et utilisez un inhalateur nasal décongestionnant. Aucune technique ne fonctionne pour tout le monde, alors continuez à essayer des stratégies jusqu'à ce que vous en trouviez une qui fonctionne pour vous..

Étape 5

Essayez des techniques préventives en plus des médicaments recommandés par votre médecin. Par exemple, l'article en ligne et la vidéo "Nasal Wash Treatment" du Réseau national juif pour la santé recommandent de mélanger le sel de table et l'eau et de le renifler chaque jour dans les deux narines, éliminant ainsi les bactéries, les allergènes et l'excès de mucus de votre nez. Parmi les autres techniques préventives, citons l’abandon du tabac, la consommation de beaucoup de liquide pour fluidifier les muqueuses des sinus et le maintien d’un humidificateur dans votre chambre à coucher..