Comment gérer le vertige après un ajustement chiropratique

Si vous venez de recevoir un ajustement chiropratique, il est probable que vous ressentiez une amélioration de la fonction de votre corps, mais un mouvement brusque de votre tête peut déclencher une soudaine sensation de vertige. Cette sensation anormale, qui diffère des étourdissements ordinaires, donne l’impression que vous ou la pièce bougez. Même les meilleurs médecins de la Mayo Clinic ne connaissent pas toutes les causes du vertige, bien que certains déclencheurs incluent un accident vasculaire cérébral, un traumatisme de l'oreille interne et des mouvements soudains de la tête. Tandis que le vertige reste une maladie idiopathique déroutante, vous pouvez gérer une crise de vertige après un ajustement chiropratique.

Un homme reçoit un ajustement. (Image: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Étape 1

Asseyez-vous et prenez quelques respirations de nettoyage en profondeur.

Étape 2

Dites à votre chiropraticien que vous avez une crise de vertige. Selon vos symptômes, elle pourra peut-être les maîtriser. Par exemple, si vous avez également des nausées, elle pourrait avoir un supplément nutritionnel à portée de main pour calmer votre estomac..

Étape 3

Demandez un endroit pour vous allonger si vous vous sentez toujours déséquilibré afin de pouvoir fermer les yeux et vous reposer. Élevez votre tête et éteignez toutes les lumières de la pièce, car des lumières vives peuvent exacerber le vertige.

Étape 4

Si vous transpirez, enlevez toute couche épaisse ou supplémentaire de vêtement et demandez un gant de toilette humide et frais pour qu'il repose sur votre front..

Étape 5

Évitez le café, les colas diététiques et les autres boissons contenant de la caféine. Ils ne vous donneront pas le choc que vous pourriez rechercher. Au contraire, ces liquides pourraient restreindre vos vaisseaux sanguins et aggraver votre vertige. Buvez de l'eau à la place.

Étape 6

Faites preuve de prudence et récupérez votre rendez-vous chiropratique à la maison. Ne risquez pas de vous blesser ou de blesser d'autres personnes au volant d'une voiture, même si vous vous sentez mieux et avez atteint un certain équilibre..

Étape 7

Préparez-vous à être fatigué après l'attaque de vertige. En fait, il n'est pas rare de dormir plus longtemps que d'habitude. Répondez à ce besoin car c'est la manière de votre corps de récupérer.

Étape 8

Consultez votre médecin ou votre interniste lorsque vous vous sentirez mieux et prévenez-la de l'attaque de vertige. Décrivez son intensité et sa durée. Même les attaques sporadiques devraient être signalées à votre médecin, car elles pourraient avoir une incidence sur d'autres éléments de votre santé et de votre bien-être..

Pointe

Le vertige est souvent le symptôme le plus invalidant de la maladie de Ménière - un déséquilibre de l'oreille interne. En plus du vertige, les symptômes incluent des vertiges, une perte auditive et des acouphènes..