Comment se débarrasser des statines

Les statines telles que Lipitor, Crestor et Zocor sont parmi les médicaments les plus prescrits au monde. Les médecins commencent les patients avec des statines lorsque le cholestérol total et le cholestérol des lipoprotéines de basse densité - le "mauvais" cholestérol - sont trop élevés. Rarement, des effets indésirables surviennent, obligeant les patients à interrompre l'administration de statines. D'autres décident qu'ils ne veulent pas prendre de drogue pour le reste de leur vie et ont besoin d'un processus pour s'en sortir. Cependant, les statines étant plus efficaces que les alternatives, il faudra combiner plusieurs alternatives pour atteindre le même objectif de réduction du cholestérol, et l'ensemble du processus doit être surveillé par un médecin..

Réduire le cholestérol par tous les moyens réduit le risque de crise cardiaque (Image: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Étape 1

Obtenez la permission de votre médecin. Votre médecin qui vous a prescrit la statine doit savoir que vous souhaitez arrêter. Prenez rendez-vous pour passer en revue le mode de vie et / ou les mesures à prendre avant de cesser de prendre de la statine. Passez en revue le plan ensemble et convenez d'un calendrier.

Étape 2

Commencer les changements de mode de vie. Le Programme national d'éducation sur le cholestérol recommande de faire de l'exercice au moins 30 minutes par jour, cinq fois ou plus par semaine, de limiter le cholestérol alimentaire à moins de 200 mg / jour et les graisses saturées à moins de 7% du total des calories et de perdre du poids. L'ajout d'aliments enrichis en phytostérols ou en psyllium, ainsi que ceux contenant des fibres naturelles solubles telles que l'avoine entière et l'orge, est un moyen éprouvé d'abaisser modérément le cholestérol..

Étape 3

Arrêtez la statine sur ordonnance une fois que les changements de style de vie thérapeutique sont en place pendant environ deux mois. Six à huit semaines plus tard, votre médecin devrait analyser vos lipides sanguins pour vérifier le succès du passage au système..

Étape 4

Envisagez d’ajouter un médicament non-statine ou de redémarrer la statine si le cholestérol total et / ou le cholestérol LDL sont revenus dans la plage de risque définie par votre médecin. Si un contrôle partiel était obtenu, une statine à faible dose pourrait suffire. Les médicaments autres que les statines comprennent la niacine, l'ézétimibe et la cholestyramine. Refaire le test sanguin six à huit semaines après cette deuxième série d'interventions.

Pointe

Sachez quels étaient votre cholestérol et votre cholestérol LDL avant de commencer à prendre le médicament à base de statine et après. Si vous n'avez pas ces informations à la maison, demandez-les au bureau de votre médecin. Votre médecin devrait pouvoir recommander un diététiste professionnel qui pourrait revoir vos projets de réduction des graisses saturées et du cholestérol dans votre alimentation et ajouter des fibres solubles et des phytostérols..

Attention

L'arrêt d'un médicament à base de statine peut entraîner une augmentation de la protéine C-réactive, indicateur d'un risque accru de crise cardiaque. Évitez les produits de médecine alternative, tels que la levure de riz rouge ou la niacine en vente libre, qui revendiquent ou présument la capacité d'abaisser le taux de cholestérol.