Céréales saines sans sucre

Les céréales sans sucre sont un choix de déjeuner parfait si vous souffrez de diabète. Ils constituent également un excellent choix si vous suivez un régime pauvre en glucides ou sans glucides, ou si vous souhaitez simplement choisir des options plus saines pour votre premier repas. Selon une étude du Département de l'agriculture des États-Unis, ou USDA, l'Américain moyen consomme 20 cuillères à thé de sucre par jour - deux fois ce que l'USDA recommande à un adulte moyen de consommer quotidiennement..

Un gros plan d'une femme souriante mangeant un bol de céréales multi-grains le matin. (Image: Alliance / iStock / Getty Images)

Gruau instantané irlandais de McCann

La farine d'avoine irlandaise instantanée de McCann est une céréale de petit déjeuner sans sucre et au goût délicieux. Une portion de gruau instantané irlandais McCann's contient 0 gramme de sucre, 3 grammes de fibres, 4 grammes de protéines et seulement 100 calories. Ces céréales chaudes pour le petit-déjeuner offrent également au moins 20% de la valeur quotidienne de sept vitamines et minéraux essentiels, dont l'acide folique. L'American Pregnancy Association affirme que l'acide folique est utilisé pendant la grossesse pour fournir le sang supplémentaire nécessaire dans tout le système pour soutenir la croissance et le développement du fœtus.

Hodgson Mill - Céréales chaudes au sarrasin sans gluten

Hodgson Mill est une entreprise familiale dédiée à la création d'aliments sains pour ses clients. Ils offrent de nombreuses variétés de produits sans sucre, y compris différents types de céréales. Les céréales chaudes au sarrasin sans gluten ont été créées pour être sans danger pour les personnes souffrant d'allergies alimentaires, mais leur goût est délicieux. Une portion de céréales chaudes au sarrasin sans gluten de Hodgson Mill contient 0 gramme de sucre, 1 gramme de fibres et 150 calories.

Dixie Carb Counters Céréales Chaudes Instantanées

Dixie Carb Counters offre une céréale chaude instantanée en cinq saveurs différentes. Vous pouvez choisir parmi des produits favoris tels que Naturel, Cannelle et Épice, Érable doux, Pomme Cannelle ou Pêches et crème. Quels que soient vos goûts personnels, vous trouverez une saveur que vous aimez. Une portion de céréale chaude instantanée Dixie Carb Counters contient 0 gramme de sucre, 5 grammes de fibres et seulement 90 calories. Parce que les céréales sont une combinaison de soja délicieux et de blé entier, elles regorgent de vitamines et de minéraux..

Kashi 7 grains entiers

Kashi a créé la réputation de n'offrir que des aliments sains et biologiques à ceux qui souhaitent mener une vie plus saine. Cette céréale est un mélange de grains entiers et de sésame soufflé, tous deux savoureux et sains. Cette céréale se présente sous trois formes différentes: feuilletés, flocons et pépites. Kashi 7 grains entiers contient 0 grammes de sucre, 1 gramme de fibres, mais les calories varient selon le type.