Douleurs gastriques aiguës et gazeuses

Le gaz est quelque chose dont tout le monde souffre. Cependant, les gaz peuvent parfois provoquer des douleurs vives et parfois sévères à l’estomac. Le plus souvent, la douleur disparaît après quelques minutes. Si ce n'est pas le cas ou si la douleur est récurrente, plusieurs options de traitement peuvent aider à éliminer les symptômes..

Les gaz peuvent parfois causer des douleurs abdominales aiguës. (Image: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Quelles sont les causes du gaz?

Le gaz peut être créé à partir de diverses sources. Chaque fois que vous mangez ou buvez, vous avalez de l’air qui se rend dans votre tube digestif inférieur. Cependant, la plupart des gaz sont générés lorsque les bactéries de votre côlon fermentent des glucides non digérés dans votre intestin grêle. Les aliments riches en fibres, tels que les fruits et les légumes, sont souvent ceux qui produisent le plus de gaz. Les fibres sont extrêmement saines, car elles régulent le système digestif et contrôlent les taux de sucre dans le sang et de cholestérol. Cependant, les fibres contribuent également à la création de gaz dans le système digestif. Autres problèmes de santé, antibiotiques, constipation et intolérance alimentaire peuvent également causer des gaz.

Symptômes

Les gaz peuvent causer des douleurs parfois sévères à l'estomac et à l'abdomen. La douleur est souvent décrite comme une douleur vive et aiguë ou semblable à une crampe. Ces douleurs peuvent être intenses et peuvent changer rapidement de lieu. Parfois, la douleur peut être confuse ou confondue avec une autre condition. Si la douleur se situe dans la partie supérieure gauche de l'abdomen, il peut s'agir d'une maladie cardiaque; s'il se trouve du côté droit, il pourrait être confondu avec des calculs biliaires ou une appendicite. L’accumulation de gaz peut également provoquer des ballonnements gastriques et des gaz involontaires.

Traitement

À moins qu'il ne s'agisse d'un symptôme d'une autre affection, les gaz peuvent généralement être traités par une modification de votre régime alimentaire et de votre mode de vie. Réduisez votre consommation d'aliments frits et gras ainsi que de produits laitiers. Réduisez votre consommation d'aliments riches en fibres pour réduire les gaz. Le gaz peut également être traité avec des médicaments. Les médicaments en vente libre tels que Beano, Lactaid et Mylanta peuvent aider à atténuer les symptômes liés aux gaz.

Remèdes de style de vie

Certaines habitudes de vie pourraient contribuer à l'essence. Fumer augmente la quantité d'air ingérée, qui se transforme en essence. Par conséquent, cesser de fumer peut réduire les douleurs causées par les gaz. La façon dont vous mangez peut également affecter les gaz. Assurez-vous de manger plusieurs petits repas par jour et de manger lentement en mâchant soigneusement vos aliments. Selon la clinique Mayo, une activité physique modérée peut également aider à soulager les gaz.

Quand voir un docteur

Il est normal de faire passer le gaz environ 10 à 20 fois par jour, et la plupart des douleurs dues au gaz disparaissent après quelques minutes. Cependant, si vous avez une douleur abdominale grave, prolongée ou récurrente, consultez un médecin. Si vous souffrez également de nausée, de vomissements, de saignements ou d’autres symptômes.