Nourriture à manger avec colite ulcéreuse

Selon MedlinePlus, la colite ulcéreuse, une maladie intestinale inflammatoire, survient lorsque le tube digestif devient enflammé. Les symptômes consistent généralement en douleurs abdominales et en diarrhée. Cette affection n'affecte généralement que la paroi interne du gros intestin et du rectum. La colite ulcéreuse peut être assez débilitante et parfois conduire à des complications potentiellement mortelles. La colite ulcéreuse ne peut pas être guérie, mais une thérapie, des médicaments, un régime alimentaire sain et de l'exercice physique peuvent aider à contrôler vos symptômes, à allonger le délai entre deux poussées et à favoriser la rémission..

Fruits frais

Un régime comprenant une variété de fruits frais peut être bénéfique si vous souffrez de colite ulcéreuse, selon le site Web du centre médical de l'Université du Maryland. Des fruits frais qui contiennent peu de fibres et beaucoup de vitamines, d’eau et de nutriments peuvent aider à prévenir les maux de dos. Les fruits frais qui sont facilement tolérés sont les avocats, les bananes, les pommes cuites, les pêches, les raisins sans pépins et les melons tendres. Si vous souffrez de cette affection, évitez les fruits secs, les baies, les figues, les prunes, la rhubarbe, la noix de coco et les pommes de crabe, car elles contiennent de grandes quantités de fibres, qui peuvent irriter les intestins et provoquer la diarrhée..

Soft Bland Foods

Les aliments mous douces sont bons pour la colite ulcéreuse, selon le site Web du New York Times Health Guide. Ces types d'aliments peuvent aider à prévenir certains des problèmes gastro-intestinaux couramment associés à la colite ulcéreuse. Les nourritures douces et douces qui sont bonnes pour cette condition sont la farine d'avoine, le riz soufflé, le gruau hominy, la crème de blé, la gélatine, les œufs durs, la purée de pommes de terre, le riz brun, les nouilles et les légumes en conserve ou cuits comme les asperges, les carottes, les champignons et les épinards. Évitez les aliments épicés si vous souffrez de colite ulcéreuse, car ils peuvent enflammer les intestins et causer des maux d'estomac..

Yaourt nature cultivé

Le yogourt de culture ordinaire est une source de nourriture bonne pour la colite ulcéreuse. Selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative, le yogourt cultivé dans la nature contient des probiotiques, des bactéries vivantes présentes dans les intestins humains. Les probiotiques reconstituent les bonnes bactéries et favorisent une digestion saine. Les produits laitiers sont autorisés en quantités modérées tant qu'ils ne provoquent pas de gaz et de diarrhée. Une petite quantité de lait ne provoque généralement pas de maux d'estomac sauf si vous êtes intolérant au lactose. Si le lait provoque des problèmes gastro-intestinaux, tels que ballonnements, gaz ou maux d'estomac, remplacez-le par du lait sans lactose ou du soja..

dinde

La dinde est une bonne source de nourriture pour la colite ulcéreuse, car elle contient des protéines. Lors d'une poussée de colite ulcéreuse, les intestins s'irritent et s'enflamment. L'inflammation chronique peut épuiser le corps et causer une carence en protéines, selon le système de santé de l'université de Virginie. Des niveaux de protéines inadéquats peuvent entraver la guérison et entraîner une perte musculaire. Les protéines aident le corps à réparer les muscles, à régénérer les cellules et à renforcer le système immunitaire. Si vous avez une colite ulcéreuse, vous devriez pouvoir tolérer des sources de protéines maigres telles que poitrines de poulet, dinde, bœuf maigre, poisson et œufs..