Exercices pour améliorer le tonus musculaire

Le faible tonus musculaire, également appelé syndrome de disquette de bébé ou hypotonie, est un trouble du développement qui se produit chez les bébés et les enfants et peut entraîner de graves retards de coordination, de force et de mouvement. Il peut coexister avec une faiblesse musculaire, des difficultés respiratoires et d'élocution, ainsi que de faibles réflexes. La condition donne aux bébés une apparence de "poupée de chiffon" dans laquelle leurs membres pendent et qui ont peu ou pas de contrôle de la tête. Parfois, un faible tonus musculaire peut s'améliorer seul sans traitement, mais des traitements sont souvent nécessaires.

Le temps sur le ventre aide à renforcer les muscles des bras, du dos et du cou chez un nourrisson. (Image: SailanaLT / iStock / Getty Images)

Traiter la cause sous-jacente

Trouver le problème avant de commencer tout traitement. (Image: Olesia Bilkei / iStock / Getty Images)

L'un des premiers moyens de traiter un faible tonus musculaire consiste à diagnostiquer toute affection sous-jacente pouvant être à l'origine de l'hypotonie. Des maladies telles que le syndrome de Down, la paralysie cérébrale, la dystrophie musculaire, la maladie de Tay-Sachs ou le syndrome de Prader-Willi peuvent provoquer une hypotonie, tout comme des facteurs environnementaux, des traumatismes et des troubles génétiques, selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux. Une fois que la condition sous-jacente est découverte, le traitement peut commencer. Le traitement varie en fonction de la sévérité du faible tonus musculaire, de l'âge de l'enfant et du fait que l'enfant est atteint ou non de maladies telles que la paralysie cérébrale..

Activité physique

La natation est un excellent exercice pour tout enfant. (Image: YanLev / iStock / Getty Images)

Si vous avez un enfant ou un bébé avec un faible tonus musculaire, faites-le bouger le plus possible pour l'aider à développer et à tonifier ses muscles. Qu'il s'agisse de mettre votre bébé sur son ventre pour l'aider à renforcer ses muscles de son cou et de son dos, d'inscrire son enfant à des cours de natation ou d'aider son élève de première année à apprendre à jouer au football, il est important de lutter contre l'hypotonie. Choisissez une activité qu'elle aime et encouragez-la sans encourager la compétitivité. Étant donné que votre enfant peut avoir plus de difficultés que d'autres enfants ayant certaines activités physiques, la compétitivité peut être décourageante. Les Centers for Disease Control and Prevention suggèrent aux enfants de faire jusqu'à 60 minutes d'activité physique par jour. Les enfants hypotonisés peuvent avoir besoin d'un niveau d'activité physique différent, alors parlez à votre médecin de ce qui convient le mieux à votre enfant..

Activité du bébé

Les bébés doivent être actifs pour développer leurs muscles. (Image: OtmarW / iStock / Getty Images)

Les bébés et les bébés dont le tonus musculaire est faible peuvent avoir besoin d'une stimulation sensorielle pour les aider à se familiariser avec leur corps et à faire fonctionner leurs nerfs et leurs sens. Les bébés doivent rester sur le ventre pendant de longues périodes pour développer leurs muscles du cou et du dos. En outre, la thérapie pour les nourrissons comprendra de les placer dans différentes positions pour les aider à développer leur force et éviter d’aplatir le dos du crâne en développement..

Thérapie physique

La thérapie physique peut être bénéfique à certains enfants hypotonisés en inversant les effets de la maladie. Le traitement cible généralement les symptômes de l'hypotonie et peut améliorer les compétences des petits muscles tout en renforçant les muscles dans tout le corps. Les thérapeutes peuvent utiliser des techniques de massage et des exercices de renforcement pour améliorer les compétences musculaires. Certains enfants peuvent avoir besoin de consulter d'autres spécialistes, tels que des orthopédistes pédiatriques, des neurologues, des opthamologues ou des médecins gastro-intestinaux pour une thérapie optimale..