Exercice avec un anévrisme de l'aorte abdominale
Un anévrisme est une dilatation pathologique d'un vaisseau sanguin due à l'affaiblissement de la paroi du vaisseau. L'aorte abdominale est une artère majeure, qui provient directement du cœur et alimente en sang la moitié inférieure de votre corps. Les anévrismes de l'aorte abdominale sont généralement asymptomatiques jusqu'à ce que des complications graves surviennent. Si vous avez été diagnostiqué avec ce type d'anévrisme, il est important que vous connaissiez les risques associés à l'exercice, y compris la rupture ou la dissection de l'artère aortique..
Un médecin explique à une femme d'âge moyen comment utiliser des poids à main. (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Anévrismes de l'aorte abdominale
Les anévrismes de l'aorte abdominale, ou AAA, touchent 2% des hommes de plus de 55 ans et le ratio hommes / femmes est de 8 pour 1. La cause fondamentale des anévrismes est une atteinte des parois des vaisseaux sanguins. Le tabagisme et l’athérosclérose sont deux causes bien établies de lésions vasculaires pouvant conduire à un AAA. Une fois que la paroi du vaisseau a été affaiblie, des pressions élevées dans l'artère peuvent produire le gonflement et la dilatation pathologique associés aux anévrismes. L'hypertension est une source commune de cette pression élevée. D'autres affections héréditaires, qui entraînent une faiblesse des navires, ont été associées à des AAA ainsi qu'à.
Progression naturelle des AAA
Une fois qu'un anévrisme s'est formé, le diamètre de l'artère continuera à augmenter; Ceci est fait pour soulager le stress de l'hypertension artérielle. Malheureusement, cela signifie que les anévrismes ont tendance à continuer à se développer jusqu'à ce qu'ils se rompent. Lorsque cela se produit, le patient ressent une douleur atroce dans la poitrine et l'abdomen, qui irradie dans le dos lorsque le sang pénètre dans la cavité abdominale. Selon MayoClinic.com, ces patients présentent généralement une hypotension sévère et nécessitent une intervention chirurgicale d'urgence pour les empêcher de saigner de l'intérieur. Les AAA peuvent être détectés avant de passer à ce stade, soit avec une échographie, soit avec un stéthoscope placé sur l'abdomen..
La prévention
Les AAA peuvent être détectés avant de progresser jusqu'au point de rupture. Cela peut être accompli soit avec des ultrasons, soit en écoutant un stéthoscope sur l'abdomen. Lorsque votre médecin effectuera des examens physiques de routine, il sera probablement attentif aux sons de turbulence de votre aorte abdominale. Également appelé bruit, ces sons anormaux provenant d'anévrismes abdominaux sont dus au mouvement chaotique du sang dans la partie dilatée de l'artère..
Exercice avec AAA
Le problème fondamental des AAA est une paroi vasculaire faible associée à une pression artérielle élevée. Si on vous a diagnostiqué cette maladie ou s'il y a des antécédents familiaux d'anévrismes et de dissections, il est important de pratiquer des exercices de faible intensité pour éviter d'augmenter votre pression artérielle à des niveaux dangereux. Une étude réalisée en 2003 dans "JAMA" recommande aux patients présentant des anévrismes connus de faire de l'exercice avec une extrême prudence. L'étude recommande de limiter les activités telles que l'haltérophilie en raison du risque élevé de dissection..
Applications
L'exercice est un élément important du maintien de la santé et la présence d'un anévrisme de l'aorte abdominale ne devrait pas vous empêcher de le faire. En fait, l'exercice peut être utile pour inverser les processus qui ont provoqué l'anévrisme en premier lieu, à savoir l'athérosclérose et l'hypertension. Les exercices aérobiques de faible intensité vous aideront à gérer ces conditions sous-jacentes et présenteront un risque minimal de dissection de votre AAA..
