La DHEA augmente-t-elle les niveaux de testostérone chez les hommes?

Une hormone importante chez les hommes et les femmes, la testostérone affecte la composition corporelle et les performances sexuelles. A son apogée, à l'adolescence ou au début de l'âge adulte, le taux de testostérone commence à baisser chez les hommes après l'âge de 30 ans. Faites vos devoirs avant d'essayer d'augmenter la testostérone avec de la DHEA ou tout autre supplément..

DHEA a expliqué

Principalement produite par les glandes surrénales, la DHEA est un précurseur hormonal des œstrogènes et de la testostérone. C'est l'hormone stéroïde la plus répandue dans l'organisme. La production de DHEA culmine généralement vers le milieu de la vingtaine et est alors l'hormone la plus abondante du corps, avant de diminuer progressivement avec l'âge. Selon le site Web Quackwatch.org, le niveau de DHEA d'un homme de 75 ans ne représentera que 20% de ses pics.

Prestations réclamées

Les sociétés de suppléments nutritionnels commercialisent les produits à base de DHEA comme méthode d’augmentation de la testostérone pour augmenter la force et améliorer la composition corporelle. Des sites Web tels que «Life Extension» promeuvent le traitement substitutif par la DHEA en tant que méthode anti-âge et en tant que traitement possible d'un certain nombre d'affections allant du diabète à la maladie d'Alzheimer..

Recherche

Un certain nombre d'études ont été menées sur la supplémentation en DHEA et ses effets sur la testostérone. La majorité des recherches ne montre aucune corrélation entre la supplémentation en DHEA et l'augmentation de la testostérone chez les hommes. Une étude menée en 1999 par le Département de la santé et des performances humaines de l’Iowa State University sur les effets de la supplémentation orale en DHEA sur les taux sériques de testostérone chez les hommes jeunes a révélé que les concentrations sériques de testostérone étaient non affectées par l’ingestion de DHEA. Selon l'Académie américaine des médecins de famille, les études sur le remplacement de la DHEA chez les hommes et les femmes âgés n'ont produit qu'une augmentation de la testostérone chez les femmes; les niveaux chez les hommes sont restés inchangés.

Disponibilité

Les suppléments de DHEA sont facilement disponibles dans les magasins de nutrition sportive en ligne et traditionnels. Il peut être trouvé en tant que supplément autonome ou en tant qu'ingrédient dans les formulations de suppléments commercialisées pour augmenter la testostérone, et au moins un détaillant de suppléments propose désormais un pack multivitamines contenant de la DHEA dans le cadre de la formule..

Considérations

Il n'y a pas eu suffisamment d'études à long terme pour déterminer l'innocuité de la supplémentation en DHEA. Medline Plus, le site Web de la National Library of Medicine des États-Unis, indique que la DHEA est sans danger pour la plupart des personnes lorsqu'elle n'est utilisée que quelques mois et peut-être même lorsqu'elle est utilisée à long terme à des doses supérieures à 50 à 100 mg par jour. L’acné, la chute des cheveux, les maux d’estomac et l’hypertension artérielle sont les effets secondaires qui touchent les hommes. Le Comité International Olympique et la NCAA interdisent l'utilisation de DHEA.