La caféine provoque-t-elle des gaz chez un bébé nourri au sein?
Tous les bébés consomment de l'essence, quel que soit le régime alimentaire de leur mère. Votre bébé peut passer beaucoup de gaz sans montrer aucun signe de douleur. Si les gaz de votre bébé semblent lui causer une gêne, vous voudrez peut-être examiner votre alimentation, y compris votre consommation de caféine. Certains aliments et boissons sont considérés comme plus volatils que d'autres dans le système fragile d'un bébé. Consultez votre médecin avant d'éliminer des groupes entiers de votre alimentation.
La caféine peut affecter votre bébé. (Image: FamVeld / iStock / Getty Images)Connaissez votre consommation de caféine
La caféine n'est pas seulement dans le café. Il contient des sodas, des thés, du chocolat, des boissons énergisantes et des médicaments naturels et en vente libre. Le café infusé contient la plus grande quantité de caféine, selon BabyCenter.com, avec environ 330 mg. Même le café décaféiné peut contenir jusqu'à 26 mg de caféine. Le thé noir contient la plus grande quantité de caféine de tous les thés, avec jusqu'à 120 mg en huit onces. Les sodas contiennent de 35 à 72 mg et les boissons énergisantes peuvent contenir jusqu'à 83 mg de caféine. La crème glacée au café peut contenir 60 mg de caféine en huit onces, alors qu'une barre de chocolat noir de 1,45 oz contient 31 mg de caféine. Si vous évitez la caféine, pensez aux nombreux produits qui peuvent en contenir.
La caféine et votre bébé nourri au sein
Lorsque vous allaitez votre bébé, la caféine passe dans le lait maternel pour pénétrer dans son système. Environ 1% de votre consommation de caféine est transmise à votre bébé. en petites quantités, il ne doit causer aucune perturbation. Au cours des premiers mois de vie, votre bébé ne peut pas décomposer la caféine et l'excréter de son corps. Par conséquent, si vous consommez de la caféine régulièrement, il peut l'accumuler dans son système. L'effet de la caféine est différent pour chaque bébé. Une quantité modérée de caféine est inférieure à 300 mg par jour; cela pourrait convenir à votre bébé. Cependant, si la caféine est un problème pour votre bébé, cela pourrait provoquer des gaz, des troubles du sommeil ou de l'irritabilité..
Autres aliments causant du gaz
La caféine peut provoquer ou non des gaz chez votre bébé allaité. D'autres aliments pourraient être le coupable. Selon AskDrSears.com, le brocoli, le chou, le chou-fleur, les oignons, les poivrons verts et les tomates sont des aliments susceptibles de générer des gaz pour votre bébé. BabyCenter.com dit que les produits laitiers sont un suspect habituel pour le gaz chez les bébés, suivis du soja, du blé, des noix, du poisson, du maïs et des œufs.
Soulagement pour le gaz de bébé
Sauter la caféine peut soulager les gaz de votre bébé. Sinon, essayez d'éliminer les produits laitiers pendant quelques semaines pour voir s'il y a un changement. Vous pouvez également essayer des exercices comme le temps passé sur le ventre ou la bicyclette pour voir si cela soulage ses douleurs causées par les gaz. La tenir dans de l'eau chaude dans la baignoire ou la transporter toute la journée peut également aider. Dr. Greene déclare sur Parents.com que les gouttes de siméthicone sont sans danger pour le soulagement des gaz et peuvent être efficaces pour votre bébé. Consultez votre pédiatre si vous avez des questions..
