Les champignons ont-ils un effet sur les niveaux de testostérone?

Si vous souhaitez équilibrer votre taux de testostérone, vous pourrez peut-être explorer le monde des champignons médicinaux. Au cours des dernières années, les champignons médicinaux et comestibles sont devenus de plus en plus populaires dans le monde entier, et des recherches ont montré des avantages pour la fonction immunitaire, la fonction cognitive et la santé endocrinienne et hormonale. Les champignons contiennent des composés actifs qui affectent les niveaux de testostérone et peuvent inhiber ou stimuler la production de testostérone, en fonction de l’espèce de champignon. Consultez votre médecin avant d'utiliser des produits à base de champignons.

Un petit bol de champignons. (Image: Volodymyr Krasyuk / iStock / Getty Images)

Agaricus Bisporus

Agaricus bisporus, le champignon blanc, est le champignon le plus facile à cultiver et à se consommer. Dans une étude publiée dans "Cancer Research" en 2008, des chercheurs du Beckman Research Institute ont examiné l'activité antihormonale de l'agaricus chez l'animal. Agaricus a réduit la production d'œstrogène et de testostérone et a eu un effet positif sur les tumeurs cancéreuses. Les chercheurs ont conclu que l’acide linoléique conjugué présent dans les champignons blancs avait probablement une action anti-aromatase dans le corps, réduisant ainsi les taux de testostérone et d’œstrogènes..

Ganoderma Lucidum

Ganoderma lucidum, le champignon reishi, gagne en popularité dans le monde entier en tant que traitement naturel du cancer. Selon une étude publiée dans "Bioorganic and Medicinal Chemistry" en 2006, des chercheurs de l'Université de Kyushu au Japon ont testé le ganoderma et ses effets sur la production de testostérone. Ganoderma contient des huiles appelées triterpénoïdes, qui réduisent considérablement la production de 5-alpha-réductase - une hormone qui augmente la production de testostérone et constitue un facteur important dans la croissance bénigne de la prostate et le cancer de la prostate. Les chercheurs confirment que le ganoderma peut être un traitement bénéfique pour la maladie de la prostate chez l'homme, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer les avantages cliniques sur l'homme.

Tremella Mesenterica

Tremella mesenterica, le champignon gélatineux jaune, est un champignon comestible traditionnellement utilisé dans le traitement du diabète et d'autres problèmes de santé. Dans une étude publiée dans "Archives of Andrology" en 2005, des chercheurs de l'hôpital chrétien de Changhua en Chine ont fait une découverte inattendue. Bien que le champignon n’ait aucun effet sur la glycémie des souris diabétiques, il réduisait considérablement les taux d’hormones. Tremella réduit la production de progestérone et de testostérone après ingestion, sans causer de toxicité. Bien que l'effet soit puissant, les taux de testostérone sont revenus à la normale quatre heures plus tard..

Cordyceps sinensis

Cordyceps sinensis, également connu sous le nom de champignon de la chenille, est originaire d'Asie et est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise et tibétaine pour toute une gamme de problèmes médicaux. Dans une étude publiée dans "Life Sciences" en 2003, des chercheurs de l'Université nationale Cheng Kung de Taïwan ont testé les effets du cordyceps sur la production de testostérone chez la souris. Le cordyceps a eu un effet significatif sur la production de testostérone chez les souris testées, stimulant l'augmentation des taux de testostérone provenant des cellules de Leydig dans les tissus testiculaires des animaux. Les chercheurs ont conclu que le cordyceps pourrait offrir un traitement futur pour les problèmes de reproduction chez l'homme. Des essais cliniques humains sont encore nécessaires.