Régime pour un coeur élargi

Une hypertrophie du coeur, également appelée cardiomégalie, est un symptôme d'une autre affection, telle que des problèmes de valves cardiaques et une maladie coronarienne. Les symptômes d’un cœur dilaté sont les suivants: difficulté à respirer, toux, vertiges et douleur à la poitrine. Traiter un cœur hypertrophié comprend la gestion de la cause sous-jacente de la maladie par des médicaments, une intervention chirurgicale et des changements de mode de vie. Suivre un régime spécial peut également aider à soulager les symptômes associés à une hypertrophie du coeur..

Ouvrir le sac de croustilles (image: etienne voss / iStock / Getty Images)

Régime pauvre en sel

Un régime alimentaire pauvre en sodium est important pour les personnes souffrant d'un cœur hypertrophié. La maladie cardiaque peut s'aggraver lorsque vous mangez des aliments salés. Une augmentation du sodium peut amener une personne à retenir de l'eau, ce qui exacerbe des symptômes tels que l'enflure des membres inférieurs, un essoufflement et rend le cœur plus dur. Les aliments courants riches en sodium comprennent les viandes transformées, telles que les hot dogs et les viandes à déjeuner, les cornichons, le jus de légumes, le fromage, les croustilles, les craquelins et les vinaigrettes. Maintenir une consommation de sodium inférieure à 2 000 mg par jour est préférable pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque, selon MayoClinic.com.

Contrôler le diabète

Les diabétiques dont le cœur est dilaté doivent surveiller et contrôler de près leur glycémie. Avoir le diabète est un facteur de risque majeur pour le développement ou l’exacerbation de maladies cardiaques, y compris un cœur hypertrophié. Le risque de maladie cardiaque augmente lorsque la glycémie n'est pas contrôlée. Une alimentation pauvre en sucre et en glucides peut aider à contrôler la glycémie. D'autres moyens de contrôler la glycémie comprennent la consommation de grains entiers, ainsi que de fruits et légumes frais..

Réduire la consommation d'alcool

Il est important d’éviter de boire de grandes quantités d’alcool lorsque vous avez le cœur dilaté. Boire de l'alcool augmente le risque d'insuffisance cardiaque et d'élargissement du cœur car il peut faire augmenter la pression artérielle, augmenter le taux de triglycérides, causer des battements de coeur irréguliers et est toxique pour le cœur. Tandis que boire trop d'alcool augmente le risque de complications avec un cœur dilaté, boire une quantité modérée d'alcool peut en fait réduire le risque de maladie cardiaque. Selon l'American Heart Association, une quantité modérée d'alcool correspond à un verre par jour pour les femmes et deux par jour pour les hommes..

Faible en gras

Une diminution de la consommation de graisses peut aider une personne à perdre du poids et à contrôler sa maladie cardiaque. Les personnes qui portent un poids excessif autour de leur taille sont les plus exposées au risque d'aggravation des problèmes cardiaques liés à une hypertrophie du coeur. Mieux vaut manger des viandes maigres et coller avec des aliments faibles en gras, car les aliments gras peuvent faire augmenter la tension artérielle et le taux de cholestérol et aggraver un cœur déjà stressé..