Detox Symptômes d'un foie Nettoyer
Tous les nettoyages ont tendance à avoir des symptômes de désintoxication, car le corps travaille à éliminer les toxines et les impuretés. Les nettoyages du foie, en particulier, incluent souvent des symptômes intenses. Bien que la liste soit variée, les effets secondaires comprennent les maux de tête, la fatigue, l'irritabilité et les nausées. Pour certains de ces symptômes, des mesures peuvent être prises pour les atténuer, même légèrement. Les autres doivent simplement être endurés jusqu'à ce qu'ils passent.
Jeune femme avec un mal de tête (Image: Marili Forastieri / Photodisc / Getty Images)Maux de tête
Les maux de tête peuvent être le symptôme de désintoxication le plus courant d’un nettoyage du foie, ou n’importe quel type de nettoyage. Le docteur Elson Haas, spécialiste de la désintoxication, écrit dans son livre "Le nouveau régime de désintoxication: guide complet pour une vitalité à vie comprenant des recettes, des menus et des plans de désintoxication", indiquant que les maux de tête ne sont "pas si rares" le premier ou les deux premiers jours. d'un nettoyage. Il recommande de boire plus de liquides afin d'atténuer ce symptôme particulier.
Fatigue
La fatigue est un autre symptôme courant du nettoyage du foie. Cela provient en partie d'un changement dans l'apport alimentaire et l'épuisement des nutriments, mais selon Michelle Schoffro Cook, auteure du "Plan ultime de désintoxication corporelle de 4 semaines: un programme pour plus d'énergie, de santé et de vitalité", "peut provenir de la plongée tête-à-talons "dans le nettoyage du foie sans nettoyer correctement les reins et les intestins au préalable. Elle explique que les toxines s'accumulent dans le foie, qui sont ensuite "déversées" lors d'un nettoyage dans le tractus urinaire et intestinal où elles ne peuvent pas être libérées, ce qui a un impact négatif sur le corps..
Irritabilité
L'irritabilité peut être un autre effet secondaire d'un nettoyage du foie. Le Dr Haas dit qu'il s'agit d'un symptôme normal de détoxification et d'un "signe certain" que le métabolisme est en train de guérir. Il note que ce symptôme, ainsi que les maux de tête, devraient disparaître d'ici quelques jours et que le calme et l'énergie devraient prendre sa place..
La nausée
Certains nettoyages du foie, en particulier ceux qui consistent à boire de grandes quantités d’huile d’olive, peuvent provoquer des nausées. Andreas Moritz, auteur de "The Amazing Liver & Gallbladder Flush", explique que cela est dû à l'éjection de la vésicule biliaire et des calculs biliaires "avec une telle force" que l'huile d'olive est renvoyée dans l'estomac. Moritz recommande de bien nettoyer le côlon dans les jours qui précèdent l’éclatement du foie et dans les jours suivants pour éliminer ce symptôme..
