Pouvez-vous augmenter le nombre de globules blancs?
Si vous souffrez de leucopénie, votre taux de globules blancs ou de leucocytes, qui combattent les infections, est trop faible. Étant donné que les neutrophiles sont le globule blanc le plus courant, la neutropénie est également utilisée pour décrire un faible nombre de globules blancs. De nombreuses maladies ou situations peuvent entraîner une baisse de la production ou une destruction accrue des globules blancs, notamment la radiothérapie, la chimiothérapie, le cancer, certaines maladies génétiques, les maladies auto-immunes et certains médicaments. En général, des aliments, des suppléments ou des interventions axés sur le mode de vie spécifiques n'améliorent pas la leucopénie. Cependant, il est important de prendre des mesures pour réduire le risque d'infection et que votre médecin évalue et traite votre faible nombre de globules blancs..
(Image: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Nutrition
La leucopénie est gérée en s'attaquant à la raison sous-jacente des faibles numérations. Dans le cas de la nutrition, aucun aliment connu n'augmente le nombre de globules blancs, mais il existe de graves carences nutritionnelles - vitamine B12, acide folique, cuivre ou protéines - pouvant conduire à la leucopénie. Le traitement de ces faibles niveaux de nutriments augmente le blanc nombre de cellules. Cependant, il est rare que la leucopénie soit causée par ces graves carences en éléments nutritifs et la correction de ces carences doit être effectuée en consultation avec votre médecin et votre diététicien. Si vous êtes atteint de leucopénie, quelle qu’en soit la cause, une bonne nutrition est essentielle pour fournir les éléments de construction dont votre corps a besoin pour la fabrication de nouveaux globules blancs et pour l’amélioration globale de votre système immunitaire. Une alimentation saine, des exercices réguliers, un sommeil adéquat et la gestion du stress sont réputés être bénéfiques pour la fonction immunitaire.
Facteurs de style de vie
Si votre nombre de globules blancs se situe déjà dans une plage normale, une augmentation n'est pas nécessairement une bonne chose. Les globules blancs augmentent avec l'inflammation - une fonction immunitaire normale et utile qui aide à la guérison. Cependant, une inflammation chronique ou à long terme peut favoriser le développement de maladies telles que le diabète, le cancer et les maladies cardiaques. Les modes de vie malsains sont connus pour augmenter l'inflammation et le nombre de globules blancs. En fait, même le nombre de globules blancs dans la limite supérieure de la plage normale peut indiquer un risque accru de maladie cardiaque. Une étude publiée dans le numéro de mars 2003 de "Occupational Medicine" a révélé une augmentation du nombre de globules blancs chez les personnes qui fumaient, sautaient le petit déjeuner régulièrement, ne faisaient pratiquement jamais d'exercice et chez celles qui mangeaient rarement un régime équilibré sur le plan nutritionnel. Une petite étude publiée dans le numéro de juillet 2015 de "Brain, Behavior, and Immunity" a révélé qu'un mode de sommeil médiocre peut également augmenter le nombre de globules blancs.
Réduire les risques d'infection
Parce que les faibles niveaux de globules blancs augmentent le risque d'infection, il est donc sage pour les personnes ayant un faible nombre de personnes de pratiquer une bonne hygiène buccale, de se laver les mains fréquemment, de nettoyer et de bien bander les coupures et les éraflures et d'éviter les contacts qui sont malades. Un régime neutropénique qui limite les fruits et légumes crus et les aliments non pasteurisés ou insuffisamment cuits est parfois recommandé. Ce régime n'aide pas à améliorer le nombre de globules blancs mais a souvent été utilisé pour réduire le nombre de bactéries dans les aliments et minimiser les risques d'infection. Cependant, ce régime a fait l’objet d’une surveillance ces dernières années, car il est trop restrictif et moins efficace dans la prévention des infections que les régimes classiques, selon un résumé de la recherche publiée dans le numéro de juillet 2015 de "Nutrition and Cancer". Si votre nombre de globules blancs est faible, demandez conseil à votre médecin pour réduire votre risque d'infection..
Avertissements
Si votre nombre de globules blancs est faible, votre médecin vous aidera à en déterminer la cause et à élaborer un plan de traitement. Ce plan peut inclure l'élimination de la cause, la gestion de la maladie sous-jacente ou l'utilisation de médicaments pour augmenter le nombre de globules blancs. Bien manger est important pour une bonne fonction immunitaire, mais on ne sait pas que certains aliments augmentent le nombre de globules blancs. Il est important de prendre des mesures pour réduire le risque d'infection. Si vous souffrez de leucopénie, toute fièvre ou infection doit être signalée à votre médecin..
Révisé par: Kay Peck, MPH, RD
