Pouvez-vous augmenter la taille des seins avec un régime?

La taille des seins est largement déterminée par les prédispositions génétiques et les fluctuations hormonales tout au long de la vie. Utiliser des modifications diététiques peut vous aider à augmenter légèrement la taille de vos seins et peut être un changement suffisant pour vous faire plaisir. Changer votre alimentation est une alternative plus sûre et moins chère que le choix d’une chirurgie mammaire. Une alimentation riche en graisses saines vous fera prendre du poids, ce qui peut augmenter naturellement la taille des seins.

Étape 1

Augmentez votre consommation de graisses et d'huiles saines. Une alimentation comprenant des graisses saines pourrait vous aider à prendre du poids. Comme les seins sont constitués de tissus adipeux et musculaires, l’augmentation du taux de graisse dans le corps augmente la taille des seins. Malheureusement, vous ne pouvez pas choisir où ira la graisse dans le corps, vous constaterez peut-être une augmentation de la taille de vos hanches, de vos cuisses et de votre taille, ainsi que des seins. Les graisses saines comprennent l'avocat et l'huile d'avocat, les olives et l'huile d'olive, les noix, les graines et les poissons gras tels que le hareng..

Étape 2

Mangez des produits de soja. Les fèves de soja contiennent une forte concentration de phytoestrogènes, qui imitent les propriétés de l'œstrogène dans le corps. L'œstrogène est responsable du gonflement des seins pendant le cycle menstruel. Choisissez des produits à base de soja tels que le soja, l'edamame, le lait de soja et les produits de viande factices.

Étape 3

Choisissez des légumes et des fruits riches en phytoestrogènes. Bien que les produits à base de soja contiennent la plus forte concentration de phytoestrogènes, vous pouvez toujours trouver une concentration plus faible dans les fruits et légumes tels que les carottes, les betteraves, les cerises et les ignames..

Étape 4

Utilisez des herbes. Ajouter des herbes à votre régime alimentaire soit par la cuisson ou sous forme de pilule. Des herbes telles que l'igname sauvage, la gattilier et le fenugrec contiennent à la fois des phytoestrogènes et des propriétés qui aident à recycler les tissus mammaires sains.

Attention

Consultez toujours un médecin avant de modifier votre régime alimentaire de manière significative ou d'utiliser des remèdes à base de plantes..