La malbouffe peut-elle causer la diarrhée?
Les aliments hautement transformés et contenant beaucoup de matières grasses ne provoquent pas de diarrhée, mais ils peuvent conduire à un épisode de selles molles. Selon MedlinePlus, la diarrhée est définie correctement comme des selles molles et liquides. Manger de la malbouffe pendant que vous avez la diarrhée peut prolonger ou aggraver la situation. La diarrhée tend à être un symptôme d'un autre problème médical qui doit être évalué par votre médecin. Si vous développez des selles molles après avoir mangé de la malbouffe, éliminez-la de votre alimentation pour voir si vous ressentez une amélioration..
Pizza, frites, hamburger et autres articles de malbouffe. (Image: dolgachov / iStock / Getty Images)La diarrhée
La diarrhée est une affection courante qui affecte presque toutes les personnes au moins une fois dans leur vie. La diarrhée dure généralement quelques jours mais peut durer quelques semaines et doit être évaluée par un médecin. Les causes courantes de diarrhée comprennent les voyages, l'intoxication alimentaire et les infections virales. Lorsque vous voyagez, vous exposez votre corps à de nouvelles bactéries et à de nouveaux parasites pouvant causer la diarrhée. On entend par intoxication alimentaire un produit contaminé par des toxines, des bactéries, un virus ou un parasite. Les infections virales sont communément appelées grippe intestinale et s'accompagnent de vomissements et d'une faible fièvre..
Considération de la malbouffe
La malbouffe se réfère aux aliments qui sont hautement transformés, contiennent des ingrédients artificiels sont généralement riches en matières grasses. Manger trop de malbouffe peut irriter votre système digestif et provoquer des selles inconfortables. Si vous avez la diarrhée et que vous mangez de la malbouffe, cela peut aggraver votre état. La malbouffe est difficile à digérer pour le système digestif en raison des sucres complexes et des protéines qu’ils contiennent.
Évitement de régime
Si vous avez la diarrhée, le Centre national d'information sur les maladies digestives vous recommande de modifier votre régime alimentaire jusqu'à ce que la diarrhée s'atténue. Évitez les aliments gras, riches en fibres, riches en fibres, contenant des épices et contenant des produits laitiers. Éliminez les aliments et les boissons contenant des ingrédients susceptibles d'épuiser le corps en eau, tels que l'alcool et la caféine. Évitez de manger de gros repas ou de manger trop vite pour traiter la diarrhée.
Inclusion
L’un des principaux aspects du traitement de la diarrhée par le régime alimentaire est d’augmenter votre consommation de liquide. Utilisez des liquides qui aident à calmer l’estomac et qui ne sont pas difficiles à traiter, comme l’eau, les boissons pour sportifs avec électrolytes, le bouillon, les tisanes et les jus de fruits. Le jus de pomme et de poire peut augmenter votre diarrhée et doit être évité. Mangez des aliments fades en petites quantités, comme des bananes, des craquelins, des toasts, du riz blanc, des carottes cuites et des pommes de terre bouillies.
