Le café peut-il causer la diarrhée?

Environ deux tiers des Américains boivent du café quotidiennement, selon un sondage Gallup de juillet 2015. Le café peut stimuler le mouvement des selles dans les intestins en favorisant les contractions musculaires des intestins. Cette stimulation à court terme n’est pas assez importante pour causer la diarrhée chez la plupart des gens. Cependant, les personnes réagissent différemment à divers aliments et boissons et certaines personnes peuvent être exceptionnellement sensibles aux effets intestinaux du café. Par conséquent, il est possible que le café provoque la diarrhée, mais cet effet est généralement peu probable.

Peu de buveurs de café veulent réduire leur consommation, ce qui suggère un manque d'effets secondaires indésirables. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

La caféine et au-delà

La caféine dans le café est un stimulant du système nerveux. Un effet de cette stimulation est une augmentation à court terme des contractions musculaires dans l'intestin, bien que toutes les personnes ne ressentent pas cet effet. Parmi ceux qui le font, boire du café peut entraîner l'envie d'aller à la selle peu de temps après. Alors que l'effet stimulant du café sur le tube digestif est généralement attribué à sa teneur en caféine, un effet similaire a été observé avec le café décaféiné dans au moins une étude, bien que les recherches sur ce sujet soient limitées. Néanmoins, il semble que l'effet laxatif du café soit doux et ne soit pas suffisant pour causer la diarrhée chez la plupart des gens..

Tout le monde est différent

(Image: dolgachov / iStock / Getty Images)

Bien que le café soit peu susceptible de causer la diarrhée, cela ne signifie pas pour autant que ce n'est pas un problème pour vous. Au moins une petite étude publiée dans la revue "Digestion" en 2001 a révélé que le café était l'un des aliments les plus couramment signalés comme causant des symptômes, y compris la diarrhée, chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Si vous avez souvent des diarrhées, tenir un journal alimentaire peut vous aider à identifier les aliments et les boissons qui semblent correspondre à vos symptômes..

Prochaines étapes

La diarrhée est un symptôme courant provoqué par une grande variété de problèmes de santé, dont certains peuvent être graves. Consultez votre médecin si vous présentez des diarrhées fréquentes pour en déterminer la cause et le traitement approprié. Consultez un médecin dès que possible si vous présentez des symptômes pouvant indiquer un problème grave, notamment: - perte de poids non intentionnelle - selles sanglantes ou poisseuses - douleurs abdominales persistantes, graves ou s'aggravant - fièvre ou frissons

Révisé par: Tina M. St. John, M.D.