La caféine peut-elle causer un dysfonctionnement érectile?

La caféine se trouve le plus souvent dans votre tasse de café matinale. (Image: demaerre / iStock / Getty Images)

A propos de la dysfonction érectile

La recherche, publiée dans le numéro de février 2007 de "The American Journal of Medicine", concerne 18% des hommes âgés de plus de 20 ans, souffrant de dysfonction érectile (ED). Selon cette étude, ce problème devient plus commun à mesure que les hommes vieillissent - jusqu'à 70% des hommes de 70 ans et plus signalent cette préoccupation. Cependant, ED n'est pas considéré comme une partie normale du vieillissement. Dans la plupart des cas, il y a une cause physique - la plus commune étant un faible débit sanguin dans la région. Les hommes atteints de diabète, de maladies cardiaques et d'hypertension artérielle sont plus susceptibles de souffrir de DE. Le pénis a besoin d'un flux sanguin suffisant pour devenir érigé, et ces conditions endommagent souvent les vaisseaux sanguins ou restreignent le flux sanguin vers l'organe. Comme la dysfonction érectile est si courante, des substances alimentaires telles que la caféine sont soupçonnées de contribuer à ce problème..

Caféine et circulation sanguine

Parce que la caféine peut agir en tant que vasoconstricteur, une substance qui rétrécit les vaisseaux sanguins, il a été postulé pour aggraver l'ED. Mais les effets de la caféine sur la circulation sanguine peuvent sembler un peu contradictoires. Au début, une légère contraction du flux sanguin peut se produire, mais cet effet est temporaire et peu commun chez les consommateurs habituels de caféine. La caféine agit principalement comme un vasodilatateur, ce qui signifie qu'elle améliore le flux sanguin - ce qui peut être bénéfique pour le DU. La caféine stimule également le système nerveux central, provoquant un sursaut d'énergie et de vigilance. Fait intéressant, la caféine est le stimulant le plus largement consommé dans le monde. Selon une étude publiée dans le numéro de mai 2015 de "American Society for Nutrition", la caféine est consommée quotidiennement par 89% des adultes américains. 70% de cette consommation provient du café.

La caféine et la dysfonction érectile

Étant donné que la caféine est présente dans les boissons qui ont des effets supplémentaires sur la santé, tels que les antioxydants bénéfiques du café et du thé, ou les sucres moins bénéfiques des boissons énergisantes, il peut être difficile pour les chercheurs de déterminer quels sont les effets liés à la caféine et ceux qui le sont. d'autres substances. Le café, par exemple, contient des centaines de composés pouvant avoir un impact sur la santé humaine. Un article de synthèse publié dans le numéro de septembre 2013 du "Journal of American College of Cardiology" indiquait que la consommation régulière de café était neutre ou bénéfique pour divers problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le diabète et les décès, toutes causes confondues. La caféine semble également avoir une influence favorable sur la dysfonction érectile. Une étude publiée dans le numéro d'avril 2015 de "PLoS One" analysait les données autodéclarées de plus de 3 700 hommes et liait 2 à 3 tasses de café par jour à un risque réduit de dysfonction érectile.

Avertissements et precautions

Une consommation de caféine équivalente à 2 à 3 tasses de café par jour semble avoir des effets neutres ou bénéfiques sur la santé et ne semble pas causer de dysfonction érectile. Toutefois, un excès de caféine peut provoquer des symptômes tels que troubles du sommeil, maux de tête, anxiété et palpitations - battements de coeur forts ou rapides. Si vous avez des problèmes de santé, êtes enceinte ou avez du mal à dormir et souhaitez inclure des boissons contenant de la caféine, discutez de l'utilisation de la caféine avec votre médecin. De plus, étant donné que les pilules ou la poudre de caféine peuvent potentiellement fournir des doses nocives, voire mortelles, de caféine, vous devez les éviter, à moins que ce ne soit expressément recommandé par votre médecin. Enfin, si vous avez une ED, consultez votre médecin pour obtenir des conseils et des options de traitement..

Révisé par: Kay Peck, MPH, RD