Est-ce que se brosser les dents avec du bicarbonate de soude et du peroxyde peut tuer les germes qui causent des caries?
La grande variété de dentifrices sur le marché peut rendre difficile le choix du meilleur pour la protection de la cavité. Avant le développement de l'industrie du dentifrice commercial, les gens utilisaient une pâte de bicarbonate de soude maison pour se brosser les dents. Combiné avec du peroxyde d'hydrogène, le bicarbonate de soude tue les germes qui causent les caries tout aussi efficacement que tout produit que vous achetez en pharmacie. Cette combinaison blanchit aussi naturellement les dents et protège vos gencives. Mélangez votre propre dentifrice à la maison et brossez-le deux fois par jour pour tuer les bactéries et prévenir les caries..
Étape 1
Versez une petite quantité de solution de peroxyde d’hydrogène à 3% dans un plat peu profond. Ajouter le bicarbonate de soude lentement, en remuant le mélange jusqu'à ce qu'il forme une pâte.
Étape 2
Mouillez les poils d'une brosse à dents. Ramassez une quantité de dentifrice de la taille d'un pois avec les soies.
Étape 3
Tenez la brosse à un angle de 45 degrés à l'endroit où vos gencives rencontrent vos dents. Brossez vos gencives par petits mouvements rapides en enroulant les soies de vos gencives sur vos dents. Continuez ce mouvement autour des gencives à l'intérieur et à l'extérieur de vos dents.
Étape 4
Brosser les zones intérieure, extérieure et supérieure de vos dents. Déplacez le pinceau d'avant en arrière sur les surfaces par petits coups. Assurez-vous de bien brosser toutes les surfaces. Mettez plus de dentifrice sur votre pinceau au besoin.
Étape 5
Brossez légèrement votre langue pour tuer ou éliminer les bactéries. Cela garde également votre souffle frais.
Étape 6
Rincez-vous bien la bouche et la brosse à dents une fois le brossage terminé. Jeter les restes de dentifrice.
Les choses dont vous aurez besoin
Plat peu profond
Solution de peroxyde d'hydrogène à 3%
Bicarbonate de soude
Brosse à dents
Pointe
Un bon brossage des dents devrait prendre deux minutes. Se brosser les dents et passer la soie dentaire au moins deux fois par jour, de préférence après les repas.
Attention
Ne pas avaler le dentifrice.
