Myrtilles & Diverticulite
La maladie diverticulaire est un trouble digestif chronique en deux phases: une maladie chronique appelée diverticulose et un trouble aigu appelé diverticulite. La plupart des experts médicaux pensent qu'un régime pauvre en fibres est à l'origine de la diverticulose et recommande un régime riche en fibres pour prévenir les poussées de diverticulite, selon l'Institut national du diabète et des troubles digestifs et rénaux, ou NIDDK. Une fois que vous développez une diverticulite aiguë, votre médecin vous demandera d’arrêter de manger des myrtilles et d’autres aliments riches en fibres..
Évitez les bleuets pendant les attaques de diverticulite. (Image: Anton Ignatenco / iStock / Getty Images)Symptômes
La diverticulose crée de petites poches saillantes, ou diverticules, le long de la paroi interne du côlon ou du gros intestin. Bien que la plupart des personnes atteintes de diverticulose ne présentent aucun symptôme, vous pouvez ressentir une douleur ou une sensibilité abdominale intermittente, une constipation, des ballonnements ou des gaz. Si les diverticules deviennent enflammés, vous développez une diverticulite. Apprenez à identifier les symptômes de diverticulite tels que douleur importante dans le bas-ventre gauche, crampes, nausées, vomissements, frissons et fièvre. Lorsque ces symptômes apparaissent, il est temps d'arrêter de manger des myrtilles et de passer à un régime liquide clair qui laisse peu de résidus à digérer par votre côlon.
Régime liquide clair
Un régime liquide transparent comprend la plupart des liquides que vous pouvez voir à travers, ainsi que des aliments qui fondent pour former des liquides clairs à la température ambiante. Les liquides clairs sont pauvres en fibres, ne laissant que peu ou pas de résidus à la gestion de votre côlon. Les jus de fruits clairs tels que les pommes, les canneberges ou le raisin sont autorisés avec un régime liquide clair. Ces jus sont faibles en fibres; une tasse de jus de pomme ou de raisin ne contient que 0,5 gramme de fibres, tandis qu'une tasse de cocktail de jus de canneberge ne contient aucune fibre mesurable. Le jus de myrtille, en revanche, contient 5 grammes de fibres alimentaires dans la même portion. Votre médecin vous dira de rester à l'écart du jus de myrtille et des autres produits à base de jus riches en fibres lors de votre attaque de diverticulite..
Diète faible en fibres
Si vos symptômes de diverticulite s'améliorent après quelques jours de liquides clairs, vous pouvez lentement ajouter des aliments et des boissons faibles en fibres dans votre alimentation. Une portion de 1 tasse de bleuets crus contient 3,6 grammes de fibres alimentaires, ce qui en fait un aliment modérément riche en fibres. Le 8 onces. une portion de jus de bleuet avec ses 5 grammes de fibres est considérée comme une boisson riche en fibres; les deux aliments à base de bleuets sont donc interdits dans le cadre d'un régime pauvre en fibres..
Considérations
Les myrtilles et autres fruits riches en fibres sont interdits lors d'une attaque de diverticulite, mais ils jouent toujours un rôle important dans la maladie diverticulaire. Si vous avez une diverticulose, votre fournisseur de soins de santé vous recommandera une alimentation riche en fibres et vous suggérera d'incorporer des fruits avec la peau et des graines dans vos menus quotidiens. Bien que certains médecins recommandent à leurs patients d'éviter les fruits avec des graines, le NIDDK indique qu'il n'est pas nécessaire d'éliminer ces options riches en fibres de votre alimentation. Une fois que votre diverticulite est complètement résolue, vous pouvez déguster en toute sécurité des bleuets, des mûres, des fraises et des framboises dans le cadre de votre régime de diverticulose..
