Symptômes de carence en vitamine B12 et perte de cheveux

La vitamine B12, également appelée cobalamine, est un cofacteur impliqué dans des processus corporels essentiels tels que le métabolisme cellulaire, la réplication de l'ADN et la formation de globules rouges. Une alimentation inadéquate en vitamine B12 ou une mauvaise absorption de la vitamine B12 peuvent provoquer une carence accompagnée de nombreux signes, symptômes et troubles. Bien que l'impact le plus notable d'une carence concerne le sang, le système gastro-intestinal ou le système nerveux, un manque de cette vitamine peut provoquer des changements de cheveux, y compris la perte de cheveux. La carence en vitamine B12 est un problème de santé grave, alors consultez votre médecin si vous pensez en avoir une..

Une carence en vitamine B-12 pourrait entraîner une perte de cheveux. (Image: iprogressman / iStock / Getty Images)

Vitamine B12, cheveux et ADN

L'acide désoxyribonucléique, communément appelé ADN, est l'information contenue dans chaque cellule qui contient les instructions pour la croissance, le développement et le fonctionnement de toutes les cellules, tissus et organes du corps. Lorsque la cellule se reproduit, elle doit d’abord faire une copie - ou répliquer son ADN. La croissance des cheveux dépend de la synthèse de l'ADN et d'un apport adéquat en vitamine B12, entre autres nutriments. La perte de cheveux est donc un signe potentiel de carence en vitamine B12. La carence en vitamine B12 peut ne pas se produire seule. En cas de malnutrition sévère en protéines ou en calories, d'anémie ferriprive et d'autres carences nutritionnelles, telles que celles causées par des troubles gastro-intestinaux et une mauvaise digestion ou absorption des nutriments, la perte de cheveux peut résulter d'une déficience autre que la vitamine B12.

Chute de cheveux

Malgré le rôle essentiel de la vitamine B12 dans la réplication de l’ADN et la croissance des cheveux, peu de recherches ont été menées pour établir un lien entre une carence en vitamine B12 et la perte de cheveux. Par exemple, une étude de janvier 2015 publiée dans "World Gastroenterology Journal" a étudié des personnes atteintes d'une maladie inflammatoire de l'intestin, condition pouvant entraîner une carence en vitamine B12, et n'a mis en évidence aucune association entre un déficit en vitamine B et une perte de cheveux. Un rapport publié dans le numéro de juillet-septembre 2010 du "Indian Journal of Dermatology" expliquait que les changements de cheveux, mais pas nécessairement la perte de cheveux, étaient liés à une carence en vitamine B12. Selon un rapport publié dans le numéro d'août 1986 de "Archives of Dermatology", une hypopigmentation des cheveux ou une perte de couleur des cheveux aurait été signalée.

Le lien avec l'anémie

L'alopécie areata est une affection caractérisée par une perte de cheveux localisée ou une calvitie localisée. Selon un rapport publié en juillet 2003 dans "American Family Physician", certaines conditions peuvent accompagner cette forme d'alopécie, notamment des troubles de la thyroïde, des maladies auto-immunes et une anémie pernicieuse, un type d'anémie provoquée par une carence en vitamine B12. Dans l'anémie pernicieuse, le facteur intrinsèque nécessaire à l'absorption de la vitamine B12 fait défaut, souvent en raison d'un facteur auto-immun. Cependant, la cause spécifique de l'alopécie areata est inconnue et la fréquence de ce lien B12 n'est pas claire. Bien que certains rapports de cas montrent un lien, une étude portant sur 75 toxicomanes cutanés et oculaires, publiée en mars 2013 dans 75 personnes présentant une alopécie areata, n'a révélé aucun lien entre la carence en vitamine B12 et cette forme de perte de cheveux..

Avertissements

Une carence en vitamine B12 peut survenir à tout âge, mais on estime que 20% des adultes américains de plus de 60 ans ont une carence en cette vitamine, selon un rapport de septembre 2014 publié dans "BMJ". En particulier dans les premiers stades, cette carence peut être difficile à diagnostiquer car les symptômes sont très divers. La carence en vitamine B12 peut affecter un grand nombre de fonctions du corps, notamment l'anémie, les lésions nerveuses, la dépression, la démence, des problèmes d'équilibre et des modifications de la peau et des cheveux. Si vous pensez souffrir d'une carence en vitamine B12, consultez votre médecin pour une évaluation et des recommandations. Une carence en vitamine B12 peut présenter des risques graves pour votre santé, qui peuvent donc être fatals. Ne tardez donc pas à chercher un traitement..

Révisé par: Kay Peck, MPH, RD