Y at-il des aliments à éviter avec les kystes de l'ovaire?

Les kystes ovariens sont des sacs remplis de liquide qui se développent sur ou dans vos ovaires. Bien que la plupart soient inoffensifs et résolvent seuls, certains peuvent causer des douleurs ou des saignements menstruels abondants. Les modifications du régime alimentaire, telles que l’évitement d’aliments spécifiques, ne sont pas considérées comme un traitement des kystes de l’ovaire, mais certaines habitudes alimentaires peuvent en influencer le développement. En outre, l'alimentation joue un rôle dans la gestion du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un syndrome clinique caractérisé par l'obésité, des règles irrégulières, des taux hormonaux anormaux et la présence de nombreux kystes ovariens..

Gestion de l'alimentation des kystes de l'ovaire

La nutrition influence le fonctionnement des ovaires et des hormones qui régulent le système reproducteur. Par conséquent, on prétend souvent que le régime alimentaire aide à traiter les kystes ovariens. Une recherche sur Internet fournira de nombreux témoignages et suggestions sur les traitements à domicile - régimes à base de plantes, régimes crus, phytothérapies, vinaigre de cidre de pomme et autres suppléments ne sont que quelques-uns des traitements proposés. Cependant, rien n'indique que ces traitements soient efficaces dans le traitement des kystes ovariens. Bien que davantage de recherches puissent aider à déterminer si le régime alimentaire joue un rôle, la gestion traditionnelle basée sur la recherche inclut l’attente vigilante, la pharmacothérapie ou, dans certains cas, la chirurgie..

Réduction de risque

Les preuves préliminaires suggèrent que certaines habitudes alimentaires augmentent le risque de développer des kystes ovariens. Par exemple, la viande rouge et le fromage peuvent augmenter le risque d'un certain type de kystes ovariens, tandis que la consommation de légumes verts peut avoir un effet protecteur, selon une étude publiée dans le numéro d'octobre 2003 de «European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology». . »Une étude publiée dans la« Revue internationale des soins infirmiers et obstétricaux communautaires »d'avril 2016 a examiné le lien entre les kystes graisseux et ovariens et n'a révélé qu'une association faible et non statistiquement significative..

Gestion de l'alimentation du SOPK

Le SOPK est une maladie caractérisée par des menstruations irrégulières, des taux élevés d'hormones mâles pouvant entraîner un excès de pilosité, une acné et même une calvitie à motifs masculins. Les ovaires de la plupart des femmes atteintes du SOPK ont également plusieurs kystes. Cette condition est également liée à une diminution de l'action de l'insuline, à l'obésité abdominale, à la stérilité et à un risque accru de diabète. La perte de poids et l'exercice sont des stratégies de traitement de première ligne. Pour ce faire, on peut mettre l’accent sur des choix plus riches en fibres et en fibres, tels que les grains entiers, les haricots, les noix, les graines, les fruits et les légumes. Éviter les excès de calories et répartir les calories quotidiennes dans de petits repas fréquents est également efficace pour contrôler le poids et améliorer l'action de l'insuline..

Précautions

Si vous pensez que vous avez un kyste de l'ovaire ou si vous ressentez une douleur et un inconfort abdominaux, consultez votre médecin. Bien que manger sainement soit une bonne idée pour quiconque, rien ne prouve que cela puisse traiter des kystes ovariens douloureux ou volumineux, et ne remplace pas forcément le besoin de médicaments ou d'une intervention chirurgicale. Dites à votre médecin si vous avez une douleur qui interfère avec vos activités normales. Faites appel à des soins médicaux urgents si vous saignez après un rapport sexuel, si vous ressentez une douleur abdominale soudaine ou nouvelle, des vertiges, des évanouissements ou des saignements vaginaux graves..

Révisé par: Kay Peck, MPH, RD