Pourquoi les gens prennent-ils du poids avec la prednisone?
Les médecins prescrivent la prednisone, un corticostéroïde, lorsque votre corps ne fabrique pas suffisamment de corticostéroïdes en raison d'une maladie ou d'une inflammation. Ces affections incluent l'arthrite, la sclérose en plaques, la maladie de Crohn, le lupus et certains types de cancer. Bien que la prednisone ait de nombreux effets bénéfiques, elle est également liée à la prise de poids chez ceux qui prennent le médicament. Notez que tous les patients prenant de la prednisone ne ressentent pas cet effet secondaire.
Une personne sur le point de prendre des médicaments (Image: Purestock / Purestock / Getty Images)Redistribution de la graisse corporelle
La prednisone entraîne non seulement un gain de poids, mais elle peut également entraîner un phénomène appelé redistribution des graisses. Cela signifie que les dépôts graisseux s'accumulent dans des zones inhabituelles, telles que le dos ou la base du cou, selon le Johns Hopkins Vasculitis Center. Ceux-ci peuvent parfois être confondus avec les ganglions lymphatiques du cou. Si vous rencontrez ce type de prise de poids, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut vous recommander de diminuer votre dose, ce qui peut réduire l’effet de redistribution..
Importance
La prise de poids avec la prednisone est souvent liée au temps que vous prenez et à la quantité de médicament que vous prenez, selon le centre médical de l'Université de Californie à San Francisco. En effet, la prise de prednisone peut augmenter votre appétit. À mesure que vous mangez plus avec le temps, vous prenez plus de poids. En outre, votre corps retient plus de liquides lors de la prise de prednisone, ce qui entraîne une rétention d'eau et un gonflement. Si votre état inflammatoire peut restreindre les mouvements, cela peut signifier que vous êtes inactif pendant un certain temps, ce qui entraîne un gain de poids supplémentaire..
La prévention
Vous pouvez prendre des mesures pour empêcher la prise de poids liée à la prednisone. Évitez les aliments riches en sodium, tels que les fast-foods, les croustilles, les aliments préemballés et les aliments en conserve et surgelés, car ils vous font retenir l'eau. L'augmentation de l'apport en potassium peut lutter contre la rétention d'eau. Choisissez des aliments tels que des pommes de terre au four, des bananes, des dattes, des pamplemousses, du lait, des oranges, des raisins secs, des tomates cuites et du jus de tomates. Manger plusieurs petits repas par jour peut vous aider à vous sentir rassasié, plus longtemps. Augmenter votre apport en protéines - des aliments comme le lait, le poulet sans peau, le poisson et le soja - peut également vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps..
Attention
La prise de prednisone sur une longue période peut diminuer la production de stéroïdes par la glande surrénale. Cela signifie que si vous arrêtez de prendre ou ignorez une dose de prednisone, vous pourriez subir des effets indésirables graves. Si vous êtes préoccupé par votre prise de poids liée à la prise de prednisone, discutez avec votre médecin de vos options de traitement et de vos préoccupations. Votre médecin peut également vous recommander un régime alimentaire et un programme d’exercice spécifiques conçus pour vous aider à maintenir un poids santé..
