Wheybolic Extreme 60 pour perdre du poids

Wheybolic Extreme 60 est un supplément riche en protéines fabriqué par le détaillant en nutrition sportive GNC. Le fabricant recommande de prendre Wheybolic Extreme 60 deux fois par jour, mais l'utilisation du produit conformément aux instructions peut entraver vos efforts pour perdre du poids. Le profil nutritionnel de Wheybolic Extreme 60 peut offrir certains avantages pour les régimes amaigrissants, mais d'autres aspects peuvent entraver la perte de poids. Consultez un médecin avant de prendre Wheybolic Extreme 60 ou tout autre supplément pour évaluer les effets secondaires potentiels.

Jeune athlète courant sur la plage (Image: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)

Teneur en calories

Chaque portion de Wheybolic Extreme 60 contient 280 calories et GNC recommande de prendre deux portions par jour, soit un total de 560 calories. Cette quantité comprend 28% de l'apport quotidien suggéré de 2 000 calories et est suffisamment élevée pour faire échouer vos efforts en matière de régime. Passer à un supplément de protéines moins calorique, tel qu'un isolat de protéines de lactosérum, peut être plus bénéfique pour la perte de poids, car deux portions d'isolat de protéines de lactosérum contiennent 202 calories. Si vous passez de deux portions de Wheybolic Extreme 60 chaque jour à deux portions d'isolat de protéines de lactosérum chaque jour, vous économiserez 2 506 calories par semaine, assez pour perdre près de 3/4 de livre sans modifier autrement votre alimentation..

Teneur en protéines

Chaque portion de Wheybolic Extreme fournit 60 g de protéines, un nutriment qui favorise le gain musculaire mais peut également favoriser la perte de poids. Comme l'explique le Dr John Berardi, chercheur en nutrition, un apport élevé en protéines peut favoriser la libération de glucagon, une hormone qui favorise la dégradation des graisses. Le traitement des protéines nécessite également plus d’efforts que d’autres nutriments, ce qui entraîne une augmentation de la combustion des calories.

Teneur en glucides

Wheybolic Extreme 60 est pauvre en glucides, car une portion du supplément en contient 7 g. Parmi ces glucides, 2 g proviennent du sucre, tandis que 1 g provient des fibres. En raison de sa faible teneur en fibres, Wheybolic Extreme 60 peut ne pas fournir beaucoup de satiété, un facteur important à prendre en compte lors d'un régime. Cependant, avoir peu de glucides peut être bénéfique; une étude publiée dans l'édition de février 2006 de "Archives of Internal Medicine" suggère que les régimes faibles en glucides entraînent une perte de poids plus efficace que les régimes faibles en gras.

Teneur en matières grasses

Wheybolic Extreme 60 est faible en gras, avec 1 g par portion. La graisse aide votre corps à assimiler les nutriments et peut vous donner une sensation de plénitude. Par conséquent, les produits faibles en gras ne sont peut-être pas idéaux pour perdre du poids. Cependant, les graisses apportent beaucoup de calories. Par conséquent, la consommation régulière d'aliments trop riches en matières grasses peut entraver la perte de poids..