Quels aliments devrais-je ne pas manger après la liposuccion?

La liposuccion est une intervention chirurgicale esthétique qui élimine la graisse de certaines zones du corps. Il est généralement pratiqué sur l'abdomen, les cuisses, les bras, les fesses et les hanches. Bien que la liposuccion ne soit pas une solution de perte de poids, elle constitue une option pour éliminer la graisse centralisée qui ne répond pas au régime alimentaire et à l'exercice. Selon les recommandations diététiques de votre médecin, vous ne devriez pas consommer certains aliments après la liposuccion..

Chirurgie de liposuccion. (Image: Daleen Loest / Hemera / Getty Images)

Gras saturé

Évitez les aliments frits. (Image: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Consommer un régime riche en graisses saturées immédiatement après la liposuccion n'est pas recommandé, note le Dr Tolbert Wilkinson dans «Atlas de la liposuccion». On trouve couramment de grandes quantités de ce type de graisse dans les fast-foods, les aliments frits, les produits de boulangerie, les viandes grasses et les produits laitiers gras. Vous devriez également éviter les aliments transformés, qui contiennent également des gras trans malsains. Au lieu de cela, ajustez votre alimentation habituelle pour inclure des aliments sains tels que des fruits, des légumes, des grains entiers et des sources de protéines faibles en gras, telles que des viandes maigres, du poisson et des légumineuses, afin de favoriser la guérison et de conserver votre nouveau look..

Aliments salés

S'abstenir de manger des aliments salés. (Image: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Les aliments salés ne sont pas recommandés pendant le rétablissement postopératoire. Des niveaux élevés de sodium peuvent favoriser l'inflammation dans votre corps et ralentir le processus de guérison. Vous devez limiter ou restreindre la consommation de sel pendant au moins 2 à 4 mois après la chirurgie de liposuccion. Au lieu d'utiliser du sel, essayez d'incorporer des herbes et des épices, tels que des oignons, des gousses d'ail, de la cannelle, du basilic séché, de l'origan et du persil, à votre programme de repas..

Nourritures sucrées

Les aliments sucrés comme les gâteaux devraient être limités. (Image: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images)

Vous devriez limiter ou restreindre la consommation d'aliments sucrés après la liposuccion. La consommation d'aliments sucrés à la suite de cette chirurgie peut entraîner un gain de poids inutile au cours du processus de guérison. La plupart des aliments sucrés contiennent également de faibles quantités de vitamines, minéraux et autres nutriments qui sont importants pendant le processus de récupération..

Boissons alcoolisées

L'alcool n'est pas autorisé. (Image: Photographie Keith Levit / Photographie Keith Levit / Getty Images)

Selon le North Dallas Plastic Surgery Center, vous ne devez pas consommer de boissons alcoolisées, y compris de bière, de vin et de spiritueux, dans les 24 heures suivant votre liposuccion. Selon les recommandations de votre médecin, vous devrez peut-être limiter ou limiter votre consommation d'alcool plus longtemps, car les médicaments sur ordonnance peuvent avoir une interaction négative avec les boissons alcoolisées. Parce que la consommation de liquide est importante pendant le processus de guérison, buvez beaucoup d’eau, des jus de fruits naturels et des tisanes.