Quels sont les avantages du régime Master Cleanse?

Le Master Cleanse est un régime qui agit aussi bien comme détoxifiant du corps que comme nettoyant du côlon. Le régime consiste à boire un mélange de limonade à base de jus de citron ou de lime bio, de sirop d’érable de grade B ou C et d’eau filtrée. De plus, un thé à l'eau salée et un laxatif sont pris pour encourager les selles. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme de régime.

Le régime Master Cleanse consiste en un mélange de limonade. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Désintoxication

Le Master Cleanse agit comme un détoxifiant pour le corps. Les seules choses autorisées dans le régime sont le mélange de limonade, tisane laxative, eau, bouffée d’eau salée et tisane. Les suppléments de vitamines ou d'autres substances telles que l'alcool, le tabac, la caféine et les drogues ne doivent pas être pris. Le corps commencera à se désintoxiquer de ces substances et commencera également à libérer toutes les toxines présentes dans le corps. La mauvaise haleine et un film blanc sur la langue indiquent que le corps commence à se désintoxiquer.

Nettoyage du côlon

Le manque de nourriture solide, de tisane laxative et de chasse d’eau salée aident à nettoyer le côlon. L'absence de nourriture vendue signifie qu'elle ne s'accumulera pas dans le système digestif et améliorera le processus de digestion. La tisane laxative aidera à ramollir les selles restantes et finira par produire des selles. La chasse d'eau salée, qui consiste en 1 c. de sel de mer et 1 litre d’eau chaude, produira plusieurs selles en une heure au minimum. Le laxatif et le flush vont nettoyer le côlon et s'assurer qu'il reste propre.

Perte de poids

Le mélange de limonade fournit un apport calorique minimal pendant le régime. Le sirop d’érable contenu dans le mélange de limonade apportera des minéraux et des vitamines. En raison du manque de calories ingérées pendant le régime, le corps subira une perte de poids. Plus de perte de poids peut être obtenue avec de l'exercice physique pendant le régime. Cependant, il est important de vous rappeler de ne pas trop vous fatiguer pendant le nettoyage à cause du manque de calories.